陽だまり鍼灸整骨院のブログ
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投稿日:2026/2/9
- 40代以降のぽっこりお腹
『健康的』かつ『美しく』ダイエットを成功させたい方にオススメのクーポンがございます!
40代に入って
・だんだんお腹周りにお肉がついてきた
・前は運動したらすぐ痩せたのに、運動しても痩せなくなった
・お腹を隠す服ばかり着るようになった
この現象には、ちゃんとした理由があります!
40~50代に多い『下腹だけ太る体型』は、女性ホルモン(エストロゲン)の低下が大きく関与しています。
エストロゲンが減ると、脂肪が【下腹】や【腰回り】につきやすくなり、細身の方でも腹部だけぽっこりしてしまうのです。
ホルモンバランスが乱れると
自律神経が乱れやすくなる
↓
腸の動きが弱くなり、下腹が張る
↓
実際より太って見える
冷え性の方も注意!
代謝低下
↓
冷え・血流低下
↓
ホルモン低下
↓
下腹に脂肪がつきやすくなる
このように、ぽっこり下腹は、女性ホルモンの低下が原因の一つです。
つまり、こういう方は、女性ホルモンの産生を促す食材や栄養素を摂る必要があります!
太ってしまう原因をしっかりと理解して、『健康的』に『美しく』ダイエットを成功させませんか?
ーーーーーーーーーーーー
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