インディバと美肌エステの専門店 Blanc Peau BEAUTY&SPA
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ブランポー(Blanc Peau)のブログ
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投稿日：2024/5/23
- 透明感のある素肌を育てるには その2
5大栄養素をバランス良く摂取していますか？
【食べてるもの取り入れるもので肌は作られる】
知ってるよそんな事！
って話しなんですが
ファンデーションを買い替える前に
ちゃんと食べて補って、要らないもの出せたら、
透明感や化粧のり、ビックリする位
変わりますと言う、昔から当たり前の話しを
改めてお伝えします
意識した加齢
無意識の老いは
見た目にもマインドにも雲泥の差がありますが
現在進行形で、今どちらの傾向にありますか？
鏡を観てハッとしたり
人と比べてハッとしたり
この先を考えて老いに悩むのが
40歳手前くらいからかなぁと思いますが
一言で透明感、キレイな肌と言いますが
清潔感は失いたくないって事なのかなと
思います。沢山塗り重ねるのも疲れますしね。
美容に熱心じゃないとダメという事ではありません。
10歳も20歳も若返りたいと言う方は
うちのサロンにはいらっしゃいませんが、
やはり、食生活や年齢に応じたインナーケアを
取り入れている方は、肌の清潔感があり
揺らぎにくいんですよね。
何よりも、素肌の調子が良いと
体調も良いので一つの健康の指標になる部分もあります。
何から始めるか、、やはりシンプルに
和食は肌とメンタルの安定に効果覿面。
１ヶ月で、今までで一番肌がキレイと実感が出来る位に変わる方もいます。身体が楽になりますから一石二鳥です。
洋食でも良いのですが
野菜摂取量と油の質を考えると和食の
比率を増やすと結果は出やすいですね。
くすみや、炎症を招く食事や嗜好品に
溺れている方は肌以前に心身が不安定で
疲れやすいので一定の期間向き合ってみるのも、
一生を考えたら価値がありますよ。
サロンでは、肌の状態を一気に底上げして
思わず触ってしまう位に良い感じの私に仕上げてくれる
トリートメントを提供しています。
定期的に通ってくださるお客様へ向けては
肌と身体、メンタルが安定する
栄養療法を必要に応じてお伝えしております。
状態によってはサプリメントもご提案しますが
必ず食事改善ありきです。
内容は簡単です。
足りないものは補いながら
要らないものは、あの手この手で
出していきましょう。
※ノーファンデ、日焼け止め仕上げの濱崎です
毛穴も薄いシミもあります
これくらいの、色々はあっても良しとしていまーす^_^
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