セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー エフケーディーウツノミヤテン
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カラダファクトリー FKD宇都宮店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/7
- 便秘の種類は何種類?

こんにちは!
カラダファクトリーFKD宇都宮店です!
便秘と一口にいっても、いくつかのタイプに分類され、
それぞれ原因や対策が異なります。
まず代表的なのが 「弛緩性便秘」
大腸の動きが弱く、便を押し出す力が低下することで起こります。
食物繊維不足や運動不足の方に多く見られます。
次に 「痙攣性便秘」
ストレスや自律神経の乱れで腸が過敏に収縮し、
通過がスムーズにいかなくなるタイプです。
お腹の張りや腹痛を伴うことが特徴です。
さらに 「直腸性便秘」
便意を我慢し続ける習慣で直腸の感受性が鈍くなり、
排便のタイミングを逃してしまうタイプ。
また、女性に多い 「器質性便秘」
腸の形状変化や病変などが関係するため、医療的な確認が必要です。
整体では、腹部の緊張をゆるめたり
骨盤の歪みを整えることで、自律神経と腸の働きをサポートできます。
便秘のタイプに合わせたケアが大切ですので、
お悩みの方はお気軽にご相談ください。
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栃木県宇都宮市今泉町237 FKD宇都宮3階
TEL:028-680-4427
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投稿者
FKD 宇都宮店
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