セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー エフケーディーウツノミヤテン
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- 栃木県宇都宮市今泉町237 FKD宇都宮3階
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カラダファクトリー FKD宇都宮店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/4/5
- 産後矯正の重要性とゴールデンタイム

皆さんこんにちは!
カラダファクトリーFKD宇都宮店です!
出産後、「肩こりや腰痛が続く」「身体が重だるい」「気分が安定しない」
といった不調を感じる方は少なくありません。
その原因の多くは、出産による骨盤のゆるみや歪みにあります。
妊娠・出産の過程で『リラキシン』というホルモンの分泌がなされます。
このホルモンの作用で骨盤周りの関節や靭帯が柔らかくなることで
赤ちゃんが産道を通ってきやすくなるように身体が準備をしています。
出産時に開いてしまった骨盤歪みは元の位置に戻りにくく、
姿勢の崩れや筋肉バランスの乱れが起こりやすくなるのです。
骨盤が歪んだままだと、腰や股関節への負担が増え、
血流やリンパの流れも滞りやすくなります。
その結果、むくみ・冷え・代謝の低下・ホルモンバランスの乱れなど、
さまざまな不調へとつながっていきます。
出産を終えた身体はこれから再び整えていく大切な時期です。
リラキシンの分泌の兼ね合いで産後の骨盤矯正のゴールデンタイムは
産後2か月から6か月と言われています。
環境の変化もありとても大変な時期だとは思いますが
育児を頑張るためにも、自分の身体を大切にしていけるといいですね。
当サロンでは、産後特有の身体の変化を考慮しながら、
骨盤まわりの筋肉や関節を優しく整えるケアを行っています。
正しい位置に骨盤を戻すことで、
姿勢が安定し、回復力や体調の改善が期待できます。
ぜひお悩みをお聞かせください◎
◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆
栃木県宇都宮市今泉町237FKD宇都宮3階
TEL:028-680-4427
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投稿者
FKD 宇都宮店
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