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ストレッチ整体 カラダストレッチ FKD宇都宮店

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  • 栃木県宇都宮市今泉町237 FKD宇都宮3階
  • JR「宇都宮駅」西口 バス10分 ※「陽北中学校北口」徒歩2分

カラダストレッチ FKD宇都宮店のブログ

最新ブログ一覧

488件のブログがあります

1/49ページ 次へ

  • ランニングで重要とされる筋肉は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    川村 健太
    皆さんこんにちは!カラダストレッチFKD宇都宮店です!今回は、ランニングを行う上で意識するべき重要な筋肉についてお話していこうと思います。結論、ランニングを続けるうえで大切…続きを見る
  • 【筋肉の自己回復】と【タンパク質】 の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    川村 健太
    皆さんこんにちは!カラダストレッチFKD宇都宮です。今回は、【筋肉の自己回復】 と 【タンパク質】 の関係性をお話させて頂きたく思います。まず始めに・・・筋肉(タンパク質)…続きを見る
  • ゴルフとストレッチの深い関係性とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    川村 健太
    皆さんこんにちは!カラダストレッチFKD宇都宮店です!ゴルフは単なるスポーツではなく、技術だけでなく体の柔軟性やバランスが非常に重要なスポーツです。そのため、ゴルフのスコア…続きを見る
  • 本日雪のため足元にご注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/8
    投稿者:
    FKD 宇都宮店
    皆さんこんにちは!カラダストレッチFKD宇都宮店です!本日は積雪の影響が出ております。すでに路面が滑りやすくなっておりますので、ご来店予定の皆さまは 無理のない行動を最優先 …続きを見る
  • 柔軟性を高めるには?理想のストレッチ秒数とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    川村 健太
    皆さんこんにちは!カラダストレッチFKD宇都宮店です!ストレッチをするとき、「何秒キープすれば効果的なの?」と悩んだことはありませんか?実は、柔軟性を高めたい場合には、スト…続きを見る
  • 自律神経とストレッチの関係性とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    川村 健太
    皆さんこんにちは!カラダストレッチFKD宇都宮店です! 今回は、自律神経とストレッチの関係性について ご紹介していこうと思います!「なんだか寝つきが悪い」「イライラや不安を感…続きを見る
  • 胸椎(きょうつい)と姿勢の関係性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    川村 健太
    皆さんこんにちは!カラダストレッチFKD宇都宮店です! 今回は、胸椎(きょうつい)と姿勢の関係性についてご紹介していこうと思います!「姿勢を良くしよう」と思ったとき、腰を反ら…続きを見る
  • 関節の「こりこり」音、実はこんな理由がある!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    川村 健太
    皆さんこんにちは!カラダストレッチFKD宇都宮店です!今回は、関節がこりこりなる理由についてご紹介していこうと思います!みなさんは、関節が「こりこり鳴る」経験はありませんか…続きを見る
  • 腰痛を緩和する為の、おすすめストレッチ3選
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    川村 健太
    皆さんこんにちは!カラダストレッチFKD宇都宮店です!今回は、腰痛を緩和するために、ストレッチするべき筋肉3選をご紹介していこうと思います!腰痛は、腰そのものだけでなく、骨盤…続きを見る
  • 腰痛の原因とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    川村 健太
    皆さんこんにちは!カラダストレッチFKD宇都宮店です!今回は、腰痛の原因についてご紹介していこうと思います!多くの方が悩んでいる腰痛は、実は「腰そのもの」だけが原因とは限り…続きを見る

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