ストレッチセイタイ カラダストレッチ エフケーディーウツノミヤテン
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- 栃木県宇都宮市今泉町237 FKD宇都宮3階
- JR「宇都宮駅」西口 バス10分 ※「陽北中学校北口」徒歩2分
カラダストレッチ FKD宇都宮店のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- FKD 宇都宮店
皆さんこんにちは！カラダストレッチFKD宇都宮店です！ 今回は、ストレッチをする上で理想的な時間帯について ご紹介していこうと思います！「いつストレッチをするのが一番効果的な…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- FKD 宇都宮店
皆さんこんにちは！カラダストレッチFKD宇都宮店です！今回は、関節がこりこりなる理由についてご紹介していこうと思います！みなさんは、関節が「こりこり鳴る」経験はありませんか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- FKD 宇都宮店
皆さんこんにちは！カラダストレッチFKD宇都宮店です！今回は、腰痛を緩和のストレッチ3選のご紹介です！腰痛は、腰そのものだけでなく、骨盤まわりや太ももの筋肉が硬くなることで負…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- FKD 宇都宮店
皆さんこんにちは！カラダストレッチFKD宇都宮店です！今回は、膝の痛みを緩和するために、ストレッチするべき筋肉3選をご紹介していこうと思います！膝の痛みは、膝そのものだけでな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- FKD 宇都宮店
皆さんこんにちは！カラダストレッチFKD宇都宮店です！日々の生活やお仕事で溜まった疲れ、肩こりや腰の重さをなんとかしたいと思ったときに選ばれる代表的なボディケアが「もみほぐ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- FKD 宇都宮店
皆さんこんにちは！カラダストレッチFKD宇都宮店です！ストレッチをするとき、「何秒キープすれば効果的なの？」と悩んだことはありませんか？実は、柔軟性を高めたい場合には、スト…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
- FKD 宇都宮店
皆さんこんにちは！カラダストレッチFKD宇都宮です。今回は、【筋肉の自己回復】 と 【タンパク質】 の関係性をお話させて頂きたく思います。まず始めに・・・筋肉（タンパク質）…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- FKD 宇都宮店
皆さんこんにちは！カラダストレッチFKD宇都宮店です！今回は、凝りのメカニズムとストレッチ効果を最大化する重要ポイントについてお伝えしていきます！1. 凝りが発生するメカニズム…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
- FKD 宇都宮店
皆さんこんにちは！カラダストレッチFKD宇都宮店です！ランニングは、心肺機能の向上や脂肪燃焼、ストレス解消など、多くの健康・美容効果が期待できる人気の有酸素運動です。しかし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
- FKD 宇都宮店
皆さんこんにちは！カラダストレッチFKD宇都宮店です！日々の健康や美容を意識する中で、「ストレッチ」と「栄養」は切っても切れない関係にあります。ストレッチは筋肉の柔軟性を高…続きを見る
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