ストレッチセイタイ カラダストレッチ エフケーディーウツノミヤテン
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- 栃木県宇都宮市今泉町237 FKD宇都宮3階
- JR「宇都宮駅」西口 バス10分 ※「陽北中学校北口」徒歩2分
カラダストレッチ FKD宇都宮店のブログ
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投稿日：2026/3/18
- もみほぐしとストレッチの違いと、それぞれの魅力
皆さんこんにちは！
カラダストレッチFKD宇都宮店です！
日々の疲れや肩こり・腰の重さを感じたときに選ばれる「もみほぐし」と「ストレッチ」。
似ているようで目的や効果が異なります。
■もみほぐし
筋肉を押したり揉んだりして、コリを直接ゆるめる施術です。血行を促し、つらい部分をピンポイントで緩和できるため、施術中から「軽くなった」と感じやすい即効性が特徴。リラックス効果も高く、今すぐ楽になりたい方におすすめです。
■ストレッチ
筋肉や関節をじっくり伸ばし、可動域を広げて体の動きを整えます。筋肉の縮みを改善し、姿勢や動きの質を向上。継続することで、肩こりや腰痛の根本改善やケガ予防にもつながります。
■選び方
「今すぐ楽になりたい」→もみほぐし
「姿勢改善・根本ケア」→ストレッチ
理想は、もみほぐしで緩めてからストレッチで整える組み合わせ。効果が持続しやすくなります。
当店では骨格調整をベースに、お身体に合わせて最適な施術をご提案いたします。どちらが良いか迷う方もお気軽にご相談ください！
皆様のご来店を心よりお待ちしております◎◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆
整体×骨盤 KA・RA・DA ストレッチ FKD宇都宮店
栃木県宇都宮市今泉町237FKD宇都宮3階
TEL:028-680-4427
栃木/宇都宮/宇都宮駅/整体/カラダファクトリー/骨格調整/筋肉調整/骨盤/もみほぐし/フットケア/ストレッチ/頭部調整/肩こり/首凝り/腰痛/ゆがみ/自律神経/リンパ/老廃物/むくみ/頭痛/冷え/目の疲れ/睡眠/姿勢/だるさ/張り/産後/睡眠不足/足の疲れ
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