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- 静岡県湖西市新居町中之郷４００１
- 鷲津駅から車で5分［小顔/眼精疲労/ストレッチ/頭痛/腰痛/ダイエット/マタニティ整体]
小林整骨院鍼灸院 新居のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 雨の日に体が重いのはなぜ？天気に負けない体の秘訣
- こんにちは！静岡県湖西市新居町中之郷4001。新居町駅から車で5分。青い建物が目印の小林整骨院鍼灸院 新居です。
「雨が降りそうになると、昔痛めた膝が痛む」
「低気圧が来ると、決まって頭痛がする」
「天気が悪い日は、体が重だるくて起き上がれない」
新居町でも、雨の日や台風の時期になると、このようなご相談がぐんと増えます。
「天気のせいだから仕方ない」と諦めていませんか？ 実は、その不調にはしっかりとした理由があるのです。
～雨の日の不調を招く「気圧」のイタズラ～
天気が崩れる時、気圧は下がります。この「気圧の低下」が私たちの体に2つの大きな影響を与えます。
自律神経の乱れ： 耳の奥にある「内耳（ないじ）」というセンサーが気圧の変化を敏感に察知し、脳に伝えます。すると、自律神経が「非常事態だ！」とパニックを起こし、頭痛やだるさを引き起こすのです。
体内の「膨張」： 気圧が下がると、私たちの体は外から押される力が弱まり、わずかに膨張します。すると、血管や神経が圧迫され、古傷が痛んだり関節がうずいたりしやすくなります。
自分でできる！雨の日の「耳マッサージ」
気圧の影響を和らげるには、センサーである「耳」の血流を良くすることが効果的です。
【くるくる耳マッサージ】
両耳を軽くつまみ、上・下・横にそれぞれ5秒ずつ引っ張ります。
その後、耳を後ろにゆっくり5回まわしましょう。
これだけで内耳の血流が整い、気圧の変化によるダメージを軽減しやすくなります！
～当院で「気圧に負けない体」へ～
当院では、天気に振り回されない健やかな毎日をサポートしています。
鍼灸で自律神経を整える： 鍼やお灸は、乱れた自律神経をリラックスモード（副交感神経）へと切り替えるのが得意です。
頭蓋骨・首の調整： 脳脊髄液の流れをスムーズにすることで、頭の重だるさや気象病による不快感をスッキリさせます。
「雨の日はいつも憂鬱……」という方は、ぜひ一度青い建物の当院へご相談ください。
雨の日でも心と体が「晴れやか」でいられるよう、精一杯お手伝いさせていただきます！
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