コバヤシセイコツインシンキュウインアライ
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- 静岡県湖西市新居町中之郷４００１
- 鷲津駅から車で5分［小顔/眼精疲労/ストレッチ/頭痛/腰痛/ダイエット/マタニティ整体]
小林整骨院鍼灸院 新居のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/3
- 「スマホ首」を放置すると起こる手のしびれ
- こんにちは！静岡県湖西市新居町中之郷4001。新居町駅から車で5分。青い建物が目印の小林整骨院鍼灸院 新居です。
電車の中、デスク、ソファの上……。今、このブログを読んでいるあなたの首は、下を向いていませんか？
スマホの普及とともに激増しているのが、いわゆる「スマホ首（ストレートネック）」です。
「ただの首コリでしょ」と油断していると、首の痛みだけでなく、手や腕のしびれ、さらには自律神経の乱れにまで繋がることがあります。
～うつむくだけで「頭3個分」の負担！？～
人間の頭の重さは、体重の約10％（約4～5kg）と言われています。大体ボーリングの球ほどの重さがあるのです。
顔をまっすぐ起こしていれば、その重さは背骨や体全体で支えられます。しかし、スマホを見るために顔を30度、45度とうつむかせるにつれて、首にかかる負担は倍増します。
最大でなんと**約20～27kg（頭3～5個分以上）**もの負荷が、細い首の筋肉や骨にのしかかるのです。
これだけの重荷を毎日背負っていれば、首が悲鳴を上げるのも無理はありません。
～「手のしびれ」に繋がる理由～
首の骨（頚椎）の隙間には、腕や手に向かう神経の束が通っています。
スマホ首によって首のカーブが失われ、骨と骨の間が狭くなったり、周りの筋肉がガチガチに固まったりすると、これらの神経を圧迫してしまいます。
手先がピリピリ、ジンジンする
握力が落ちた気がする
腕全体がだるくて重い
このような症状が出ている場合、首の神経からのSOSかもしれません。
～根本からカーブを取り戻す～
固まった首を無理にボキボキ鳴らしたり、自分で強く揉んだりするのは逆効果になることがあります。
当院では、首だけでなく、土台となる背骨や骨盤のゆがみから丁寧に調整していきます。さらに、指では届かない深部のコリを鍼灸で優しく緩めることで、首本来の美しいカーブを取り戻すお手伝いをします。
「手のしびれが気になる」「上を向くと首が詰まる」という方は、ぜひ当院へお気軽にご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,500 【姿勢改善】スマホ首、巻き肩、猫背、反り腰、О脚改善整体 5500→2500
|
ご来店お待ちしております
整体師
新居 アライ
サロンの最新記事
-
●2026/4/4
-
●2026/4/3
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/4/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（5）
- 2026年3月分（40）
- 2026年2月分（31）
- 2026年1月分（17）
- 2025年12月分（18）
- 2025年11月分（15）
- 2025年10月分（21）
- 2025年9月分（25）
- 2025年8月分（20）
- 2025年7月分（17）
- 2025年6月分（31）
- 2025年5月分（24）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
もっと見る
小林整骨院鍼灸院 新居のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【迷っている方はこちら】あなたにあったオーダーメイドのメニューをご提案
|
|
新 規 |
¥2,000 【１日５名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で5500→2000
|
|
新 規 |
¥2,500 【辛い症状・疲れスッキリ】首肩こり、慢性腰痛を根本改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【姿勢改善】スマホ首、巻き肩、猫背、反り腰、О脚改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【リピーター様続出】小顔矯正 むくみ、歪み改善 口コミ投稿で6000→2500
|
|
新 規 |
¥3,000 【女性人気急上昇】整体×小顔矯正 お顔から体まで整う 11500→3000
|
