スミダバランスシンキュウセイコツインオシアゲホンイン
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すみだバランス鍼灸整骨院 押上本院のブログ
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投稿日：2024/6/10
- むくみ
- 塩分や水分を取りすぎたり、寝不足が続いたりすると、健康な人でも顔や手足がむくむものです。
これは血管の内と外の体液バランスがくずれ、身体の中に余分な水分が溜まることが原因です。
今日は水分代謝を促進させるツボを紹介します！！
上半身がむくむ場合には合谷、下半身が気になる方は足三里や三陰交がおすすめです。
三陰交は初めて紹介するツボですね！
三陰交の場所は足の内側、くるぶしの一番膨らんだところから指4本分上にいったところにあります。このツボは生理痛や生理不順などの女性特有の疾患に効果が高いのでぜひ押してみて下さい！
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