スミダバランスシンキュウセイコツインオシアゲホンイン
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すみだバランス鍼灸整骨院 押上本院のブログ
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投稿日：2024/7/8
- 寝汗
- 健康な人も寝てる間にコップ1杯くらいの汗をかくと言われています。
しかし、気温とは関係なく寝てる間にぐっしょり汗をかく場合があります。
するとよく眠れず体力を消耗してすっきりと起きられず、昼間はだるくて疲れるといったつらい状態になります。
東洋医学的には盗汗といい虚弱体質や水分代謝が悪い場合などにみられます。
ツボを使ってそういった症状にアプローチしていきましょう！
まず虚弱体質な方には足三里というツボがおすすめです！
水分代謝には水分というツボを押してみて下さい！
足三里は膝の外側の皿から指4本分下がったところにあります。
水分はヘソから指一本分ほど上に上がったところにあります。
ぜひ試してみて下さい！
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