アサヒナシアツシンキュウイン キンマクリリースケンキュウジョ
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アサヒナ指圧鍼灸院 筋膜リリース研究所のブログ
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投稿日：2026/1/27
- スマホネックと顎のむくみ
- 今年からもう少しブログを書こうかなと思っていたら１月も月末になっていました。
この頃、寒い日が続いているので首を縮めて歩いている人を多く見かけます。
なのでスマホネックの記事を書いてみようと思いました。
スマホネックなんて昔は無かったのにスマホの普及と共にストレートネックのことをスマホネックと呼ばれるようになったのかな。
長時間にわたってスマホをのぞき込んでいると頭が前側に傾いてしまいます。
頭が前側に出ると支えようとして首肩の筋肉が緊張してしまいます。
首の前側にある胸鎖乳突筋が緊張して硬くなると耳の下側で首と顎の境目が分かりづらくなってしまいます。
耳下の顎の角でリンパ液の流れが滞って顔がむくみと輪郭が膨れて見えてしまいます。
スマホ首でアゴがむくむと見た目が悪いだけではなく自律神経のバランスも乱れて体調不良になるときがあります。
なので、一度リセットをするのに施術を受けて首と顎のバランスを整えることをお勧めします。
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