ビヨウシンキュウ・セイタイサロンアキュリス
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アキュリス(aquliss)のブログ
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投稿日：2026/2/6
- 自立神経乱れると…
- いつもありがとうございます！
今日は少し寒さも穏やかですが、週末冷え込むようですね。
室内と屋外での気温差が大きくなる冬は、自律神経も乱れがちです。
自立神経が乱れると・・・
〇体のだるさ
〇不眠
〇動悸、息切れ
〇めまい
〇頭の不快なズキズキ感
〇イライラ
〇不安感
〇集中力ダウン
などの様々な症状が現れます。
ボディケアでは緊張している筋肉をほぐし血流を改善させることができるので、
心身ともにリラックスできる効果があります☆
お仕事、家事にスポーツに、元気な身体で冬を乗り越えていきましょう!
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