小林整骨院 桜川のブログ
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- 投稿日：
- 2024/7/6
- 投稿者：
- 杵谷 晋吾
お元気ですか小林整骨院桜川です今回は睡眠時に起こる【寝違え】についてお話していきます。寝違えと耳にすると首周りのイメージが強いと思いますが、首の筋肉には胸骨と呼ばれる背骨…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/6
- 投稿者：
- 杵谷 晋吾
お元気ですか小林整骨院ですダイエットをより効果を高める３つの方法についてその3・・・習慣を変えてみる前回はダイエットの天敵を抑えることをお伝えしました食事の内容を取るべき…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/5
- 投稿者：
- 杵谷 晋吾
お元気ですか小林整骨院ですダイエットをより効果を高める３つの方法についてその２・・・ダイエットの天敵を抑える前回は必要以上の糖質摂取を抑えることをお伝えしましたまずダイエ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/5
- 投稿者：
- 杵谷 晋吾
お元気ですか小林整骨院ですダイエットをより効果を高める３つの方法について今回はお身体にとってついついやってしまうNG行動があったりします世の中には手軽に摂れる糖質が溢れかえ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/7/5
- 投稿者：
- 杵谷 晋吾
お元気ですか！小林整骨院桜川です。今回はお身体とって大切な栄養素についてお伝えします。栄養には、私たちの健康と成長に重要な役割を果たす様々な栄養素が含まれています。主要な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/5
- 投稿者：
- 杵谷 晋吾
お元気ですか！小林整骨院桜川です。今回は、生活において非常に重要な存在の水についてお伝えします。水がなぜ良いのかをいくつかのポイントで説明します。1. 生命維持：水は人間の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/5
- 投稿者：
- 杵谷 晋吾
お元気ですか！小林整骨院桜川 です。今回は睡眠の大切さについてお伝えします！睡眠は健康と幸福に欠かせない重要な要素です。適切な睡眠をとることは、体と心の回復、免疫力の向上…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/7/5
- 投稿者：
- 杵谷 晋吾
お元気ですか小林整骨院桜川です。皆さん誰もができれば健康で長生きしたいと思っていらっしゃると思います。そこで今回は、健康で居るための基礎となる３つの要素をお伝えしていきま…続きを見る
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