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小林整骨院 桜川

コバヤシセイコツインサクラガワ

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  • 大阪府大阪市浪速区桜川4―1―30
  • 阪神なんば線桜川駅徒歩5分/南海汐見橋線汐見橋駅徒歩4分[整体/骨盤矯正/腰痛/小顔]

小林整骨院 桜川のブログ

最新ブログ一覧

281件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    中谷 光司
    「体のために何かしなきゃ」そう思って、ストレッチや運動を始めたけれど、気づけば続かなくなっていませんか?実は、体づくりでいちばん大切なのは頑張りすぎないことです。■ 無理…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    中谷 光司
    朝起きた瞬間、首が動かない。振り向こうとするとズキッと痛む。突然起こる「寝違え」は、多くの方が経験したことのある不調です。でも実は、寝違えは寝ている間の首の問題だけで起こ…続きを見る
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    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    中谷 光司
    肩こりや腰痛、疲れやすさ。その原因は「使いすぎ」や「年齢」だと思われがちですが、実は姿勢の崩れが深く関係していることが少なくありません。■ 姿勢が崩れると、体は無理をする…続きを見る
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    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    中谷 光司
    骨格は、体を支える「柱」のような存在です。このバランスが崩れると、見た目だけでなく、体の中でもさまざまな変化が起こり始めます。■ 筋肉が無理をする骨格がずれると、正しい位…続きを見る
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    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    中谷 光司
    「そのうち治るだろう」「忙しいから、今は我慢しよう」体の不調は、つい後回しにされがちです。でも実は、早めにケアする人ほど回復も早い傾向があります。違和感や疲れは、体からの…続きを見る
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    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    中谷 光司
    年末年始は、どうしても生活リズムが乱れがち。長時間座ったり、食べ過ぎたり、体を動かす機会が減ったりすると、「なんとなく重い」「疲れが抜けない」状態が続きやすくなります。実…続きを見る
  • 「体の土台、整っていますか?」
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    投稿日:
    2025/12/25
    投稿者:
    中谷 光司
    家に土台があるように、体にも土台があります。それが骨盤です。この土台が傾いたりズレたりすると、その上にある背骨や首、肩、腰まで影響が広がっていきます。■ 土台が崩れると起…続きを見る
  • 「新しい年は、軽い体から」
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    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    中谷 光司
    新しい年が始まると、「今年は頑張ろう」「何か新しいことを始めたい」そんな前向きな気持ちになりますよね。でも、体はどうでしょうか?年末の忙しさや寒さで、知らないうちに疲れや…続きを見る
  • 年末年始こそ、体を整えるタイミング
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    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    中谷 光司
    年末年始は、普段と生活リズムが大きく変わる時期です。長時間の移動、片づけや準備、食事や睡眠の乱れ…。知らないうちに、体にはいつも以上の負担がかかっています。■ 年末年始に…続きを見る
  • 「その違和感、見逃していませんか?」
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    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    中谷 光司
    「痛いほどではないけど、なんとなく変」「いつもより動きにくい気がする」そんな小さな違和感を、そのままにしていませんか?■ 違和感は、体からの最初のサイン体は突然強い痛みを…続きを見る

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