小林整骨院 桜川のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/3
- 「反り腰は、知らないうちに体に負担をかけています」
- 立っていると腰が反る。
仰向けで寝ると腰が浮く。
そんな特徴がある方は、反り腰かもしれません。
反り腰は、一見すると姿勢が良さそうに見えますが、
実は腰まわりに大きな負担がかかりやすい状態です。
骨盤が前に傾くことで、
腰の筋肉は常に緊張し、休む時間が少なくなります。
その結果、腰のだるさや張りを感じやすくなります。
また、反り腰の状態では、
お腹やお尻の筋肉がうまく使われにくくなり、
腰に頼った動きになりがちです。
体はなんとかバランスを保とうとして、
腰をかばう動きを続けますが、
その状態が長く続くほど、
腰痛や股関節・太もも前の張りにつながることもあります。
反り腰は、
「腰を伸ばせばいい」「意識すれば治る」
というものではありません。
大切なのは、
骨盤や体全体のバランスを整えること。
土台が整うことで、
腰にかかる負担は自然と軽くなっていきます。
「立っているだけで腰がつらい」
「長時間座ると腰がしんどい」
そんな方は、一度体の使い方を見直してみませんか？
反り腰を整えることは、
腰だけでなく、体全体を楽にする第一歩です。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0 【迷っている方はこちら】あなたにあったオーダーメイドのメニューをご提案
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師
中谷 光司ナカヤ コウジ
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（72）
- 2026年2月分（37）
- 2026年1月分（22）
- 2025年12月分（15）
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（21）
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（17）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（10）
- 2024年8月分（13）
- 2024年7月分（20）
- 2024年6月分（19）
- 2024年5月分（30）
- 2024年4月分（14）
- 2024年3月分（16）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（1）
もっと見る
小林整骨院 桜川のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【迷っている方はこちら】あなたにあったオーダーメイドのメニューをご提案
|
|
新 規 |
¥2,000 【１日５名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で5500→2000
|
|
新 規 |
¥2,500 【辛い症状・疲れスッキリ】首肩こり、慢性腰痛を根本改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【姿勢改善】スマホ首、巻き肩、猫背、反り腰、О脚改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【リピーター様続出】小顔矯正 むくみ、歪み改善 口コミ投稿で6000→2500
|
|
新 規 |
¥3,000 【女性人気急上昇】整体×小顔矯正 お顔から体まで整う 11500→3000
|
