マタニティ・産後骨盤ダイエット&筋膜整体専門 トータルケアサロンKOYAMA 武庫之荘院
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- 兵庫県尼崎市武庫之荘２－１０－１０
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トータルケアサロンコヤマ 武庫之荘院(KOYAMA)のブログ
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投稿日：2026/1/25
- 妊娠中腰痛・恥骨痛、我慢しないで安全マタニティ施術
- 妊娠中に
「腰が痛い…」
「歩くと恥骨がズキッとする」
と感じたことはありませんか？
実はこれ、妊婦さんの多くが経験するよくあるお悩みなんです。
なぜ腰痛・恥骨痛が起こるの？
妊娠中は、出産に向けて体にさまざまな変化が起こります。
・ホルモンの影響
妊娠中は「リラキシン」というホルモンが分泌され、骨盤周りの靭帯がゆるみます。
これにより骨盤が不安定になり、腰や恥骨に負担がかかりやすくなります。
・お腹が大きくなる姿勢の変化
お腹が前に出ることで反り腰になり、腰への負担が増えます。
・筋力の低下・バランスの変化
妊娠中は動く量が減り、骨盤を支える筋肉が弱くなることも原因の一つです。
我慢しないで大丈夫です
「妊娠中だから仕方ない」と我慢してしまう方が多いですが、
放っておくと痛みが強くなったり、産後まで続いてしまうこともあります。
妊娠中でも体に負担をかけないケアを行うことで、
腰痛や恥骨痛が楽になるケースはたくさんあります
マタニティ期こそ、やさしいケアを
当サロンでは、妊婦さんの体に配慮した
横向き・仰向け中心の安心施術を行っています。
・妊娠中でも安心
・無理な力をかけない
・一人ひとりの状態に合わせたケア
「少しでも楽になりたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談くださいね(*^^*)
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