マッサージもみほぐし SalonSowa～よもぎ蒸し/リンパマッサージ/ヘッドスパ/足つぼ～
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ソワ(Sowa)のブログ
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投稿日：2025/7/3
- 時期に合わせたおすすめケアをご紹介します
- こんにちは。
いつもご覧いただきありがとうございます。季節が変わるこの時期、こんなお悩みはありませんか？
頭が重だるい
むくみやすい
頭がぼーっとする
眠りが浅くなる
など
季節の変わり目は、気温や湿度の急な変化に体が追いつかず、心身のバランスが崩れやすくなります。
そんな時こそ、体を“ゆるめて巡らせる”ケアがおすすめです。
■ 【梅雨～夏前】湿気による重だるさ・むくみに
→ リフレクソロジー / オイルリンパトリートメント
湿気が多い時期は“水の巡り”が滞りやすく、だるさや足のむくみが出やすくなります。
足裏の反射区を刺激して内臓の働きを整える「リフレクソロジー」や、全身をゆったり流す「オイルリンパトリートメント」で、余分な湿気をスッキリ流しましょう。
■ 【夏】冷房疲れ・自律神経の乱れに
→ ドライヘッドスパ / よもぎ蒸し
夏は意外と“冷え”が原因の不調も増えます。
冷たいものの取りすぎや冷房による自律神経の乱れには、頭をゆるめて整える「ドライヘッドスパ」や、内側から温める「よもぎ蒸し」がおすすめです。
■ 【秋】乾燥・呼吸の浅さ・気分の落ち込みに
→ 全身もみほぐし / ドライヘッドスパ
秋は“肺”の季節とも言われ、呼吸や皮膚、悲しみなどの感情とも関係しています。
疲れが表に出やすいこの時期は、深い呼吸を促すようなもみほぐしや、ヘッドスパで気を緩めてあげましょう。
■ 【冬】冷え・こわばり・血流低下に
→ よもぎ蒸し / オイルトリートメント
冬は“腎”の季節。冷え込みとともに代謝も落ち、身体も気持ちもぎゅっと縮こまりがちに。
下半身からしっかり温める「よもぎ蒸し」や、全身の巡りを促す「オイルリンパトリートメント」で、芯からぽかぽかを取り戻しましょう。
■ 【春】頭がぼーっとする・気持ちが不安定
→ リフレクソロジー / 全身もみほぐし
春は“肝”が揺れやすい季節。イライラ・そわそわ・モヤモヤしがちです。
そんな時は、身体をしっかり整えるもみほぐしや、足裏から全身を整えるリフレクソロジーがおすすめです。
体の声に耳を傾けて、「その季節に合ったケア」を取り入れてあげると、
不調の波がぐんと小さくなります。
どんなケアがいいかわからないなど
お気軽にご相談ください。
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https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000668917/
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