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マッサージもみほぐし SalonSowa~よもぎ蒸し/リンパマッサージ/ヘッドスパ/足つぼ~

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ソワ(Sowa)のブログ

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投稿日:2025/7/4
夏の不調に!“めぐらせて整える”ケアを
こんにちは。
いつもご覧いただきありがとうございます。

夏が本格的になってきましたね。
この時期、こんな不調を感じていませんか?

・体が重だるい
・夜なかなか眠れない
・冷房で手足が冷える
・やる気が出ない
・胃腸が弱っている気がする

じつはこれ、“夏バテ”ではなく
【内側が冷えているサイン】
かもしれません。

私自身も毎年夏になると不調を抱えていました。

ズバリ!!!
■ 夏の不調の原因は「冷え」と「巡りの滞り」■

外は暑くても、室内は冷房でひんやり。
冷たい飲み物やアイス、冷やしすぎた体をそのままにしておくと、自律神経の乱れや消化力の低下につながります。

体の外側が暑く、内側が冷えている。
そんなアンバランスな状態が「だるさ」や「不眠」「不安感」などにつながってしまうんです。

■ 夏におすすめのケアはこれ■

◎ よもぎ蒸し

下半身からじんわり温めることで、内臓の冷え・冷房疲れ・婦人科系の不調にアプローチします。
汗をかくことで、余分な水分や老廃物の排出も◎
終わったあとは「スッキリして足が軽い」「頭が冴える感じ」とのお声も多いです。

◎ ドライヘッドスパ

暑さや寝苦しさで眠りが浅い方、自律神経が乱れがちな方におすすめです。
頭皮をやさしくゆるめながら、脳の緊張をリセット。
目元の疲れにも◎

◎ オイルリンパトリートメント(全身)

体にたまった余分な熱や水分、巡りの悪さをリセットするのにぴったり。
特に足のむくみ、背中の重だるさが気になる方に◎
詰まりのある部分は少し響く感覚もありますが、施術中にしっかりお声かけしながら整えていきます。

■ こんな方はぜひご相談ください
クーラーの中で一日過ごしている
夜中に何度も目が覚めてしまう
なんだかいつも気分がどんより
食欲が落ちてきた
足がむくんで靴がきつく感じる
夏の不調に!“めぐらせて整える”ケアを_20250704_1

「夏バテかも?」とあきらめずに、早めのケアで“めぐりやすい体”を整えておきましょう。
ご予約・ご相談はホットペッパーまたはLINEからどうぞ。

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投稿者

sowa スタッフ

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ソワ(Sowa)のブログ(夏の不調に!“めぐらせて整える”ケアを)/ホットペッパービューティー

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