マッサージもみほぐし SalonSowa～よもぎ蒸し/リンパマッサージ/ヘッドスパ/足つぼ～
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ソワ(Sowa)のブログ
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投稿日：2025/7/6
- なんとなく不調…には理由がある？
- こんにちは。
いつもご覧いただきありがとうございます。
■ 「なんとなく不調」には、意味があるかもしれません
「肩こりはあるけど原因がわからない」
「最近気分が沈みがち」
「冷えとむくみがセットでつらい」
そんな、はっきりとは言えないけれど「なんとなくしんどい」不調。
今回はそんな小さな体の声に耳を傾けてみましょう。
東洋の考え方では、それぞれが五臓（肝・心・脾・肺・腎）とつながっていると考えられています。
■ 五行で見る不調とおすすめケア
【肝】（春・目・イライラ・巡り）
特徴： 感情や気の流れ、自律神経に関係
乱れのサイン： イライラ・怒りっぽさ・目の疲れ・肩こり
おすすめケア：
→ ドライヘッドスパ／リフレクソロジー
→ 巡りを整え、自律神経をやさしくリセット
【心】（夏・舌・不安・睡眠）
特徴： 血と関係が深く、精神活動をつかさどる
乱れのサイン： 動悸・不眠・焦り・多汗
おすすめケア：
→ オイルトリートメント／ドライヘッドスパ
→ やさしくゆったりとしたタッチで、心身を鎮めるケアを
【脾】（梅雨～土用・口・疲れやすさ・むくみ）
特徴： 消化吸収・水分代謝を支える
乱れのサイン： だるさ・むくみ・胃もたれ・やる気の低下
おすすめケア：
→ リフレクソロジー／よもぎ蒸し
→ 内臓機能を間接的に活性化、足から整えるのが◎
【肺】（秋・皮膚・悲しみ・乾燥）
特徴： 呼吸・皮膚・免疫の働きに関係
乱れのサイン： 呼吸の浅さ・肌トラブル・落ち込みやすさ
おすすめケア：
→ 全身もみほぐし／ヘッドスパ
→ 呼吸を深く導き、気分の巡りを整えてあげましょう
【腎】（冬・耳・冷え・恐れ）
特徴： 生命力の貯蔵庫。冷えや代謝にも深く関与
乱れのサイン： 冷え・むくみ・疲れが取れない・不安感
おすすめケア：
→ よもぎ蒸し／オイルトリートメント
→ 体の芯から温め、根本からエネルギーをチャージ
■ 自分の「傾き」に気づくことで、選ぶケアが変わる
その日の体調、その時の気分、季節の流れ。
東洋医学では、それぞれが少しずつ影響しあいながら、全体のバランスが崩れることで不調が出ると考えます。
あなたの「なんとなく」には、意味があるかもしれません。
体の声に耳を傾けてみませんか？
ご予約はホットペッパーからお気軽にどうぞ。
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