マッサージもみほぐし SalonSowa～よもぎ蒸し/リンパマッサージ/ヘッドスパ/足つぼ～
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ソワ(Sowa)のブログ
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投稿日：2025/7/8
- 夏の“イライラ”は気のせいじゃない
- こんにちは。SalonSowaです。
毎日厳しい暑さが続いていますね。
この時期、「なぜかイライラしやすい」「気持ちが落ち着かない」と感じていませんか？
実はその感情、気のせいではなく、東洋医学的には“季節による影響”と考えられています。
【夏は「火」の季節。心（しん）に負担がかかりやすい】
東洋医学では、自然の流れを「五行（木・火・土・金・水）」で捉えます。
その中で夏は「火」の性質を持ち、対応する臓腑は「心（しん）」。
心（しん）は、精神の安定や血の巡り、睡眠などに関わる大切な働きを持ちます。
この“心”に熱がこもると、次のような不調があらわれやすくなります。
・イライラや焦燥感
・不安や落ち着かなさ
・寝つきが悪い、眠りが浅い
・のぼせ、動悸、多汗 など
夏の「心の乱れ」は、まさに“熱の影響”によるものなんですね。
【SalonSowaのおすすめケア】
夏の「心」のケアにおすすめなメニューは
● ドライヘッドスパ
頭部にこもった熱をやさしく逃がし、自律神経のバランスを整えます。
思考の疲れ、緊張感、不眠気味の方におすすめです。
● オイルトリートメント（全身）
深いリラックスへと導く、静かで穏やかなタッチの施術。
巡りを促し、感情の波を静めていく感覚をぜひご体感ください。
【日常でもできるセルフケアのヒント】
・常温～温かい飲み物をこまめにとる
・夜はゆっくり湯船につかる
・深呼吸を意識的に取り入れる
・頭や胸元の締め付けをゆるめる
身体の熱を自然に逃がし、心を整えてあげる。
そんな“やさしい夏の過ごし方”を、SalonSowaでは大切にしています。
「なんだか最近、気持ちが乱れやすいな」と感じたら、
それはあなたがちゃんと季節の声を感じ取っている証かもしれません。
SalonSowaのケアで、心と身体のめぐりを整えてみませんか。
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投稿者
sowa スタッフ
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