マッサージもみほぐし SalonSowa～よもぎ蒸し/リンパマッサージ/ヘッドスパ/足つぼ～
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ソワ(Sowa)のブログ
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投稿日：2025/8/16
- あなたはどのタイプ？五臓体質チェック
- いつもご覧いただき、ありがとうございます。
突然ですが【五臓】はご存じでしょうか？
東洋医学では陰陽五行説のもと体調は五臓のバランスにより保たれていると考えられています。
また、体質や生活により、今の体調を五臓のタイプに分けることが出来ます。体質や今の不調に合ったケアを選ぶヒントとして、まずは下のチェックから★
■ 肝（かん）タイプ｜感情・ホルモンのゆらぎが気になる
□ イライラしやすい
□ PMSや生理不順がある
□ 目の疲れ・肩こりがつらい
□ 胃が張る、ゲップが出やすい
□ ストレスが多くて緊張しがち
おすすめケア：
・ドライヘッドスパ（気を巡らせて思考スッキリ）
・よもぎ蒸し（肝の気をゆるめる）
・リフレクソロジー（肝の反射区を刺激）
■ 心（しん）タイプ｜こころと睡眠のバランスが乱れやすい
□ 寝つきが悪い／夢をよく見る
□ 緊張しやすい
□ 動悸・不安感がある
□ 集中力が続かない
□ 顔が赤くなりやすい／のぼせる
おすすめケア：
・ドライヘッドスパ（脳のクールダウン）
・よもぎ蒸し（心火を落ち着ける）
■ 脾（ひ）タイプ｜だるさ・むくみ・胃腸の不調が多い
□ 食後に眠くなる
□ 甘いものがやめられない
□ 足がだるい／むくむ
□ 胃が重い／張る
□ お腹がぽっこりしやすい
おすすめケア：
・よもぎ蒸し（消化の“火”をあたためる）
・リフレクソロジー（脾・胃の反射区を刺激）
■ 肺（はい）タイプ｜乾燥や呼吸の浅さが気になる
□ 呼吸が浅い／息がつまる感じ
□ 肌やのどが乾きやすい
□ 季節の変わり目に弱い
□ 気分が沈みやすい
□ 肩まわりがつらい
おすすめケア：
・ドライヘッドスパ（呼吸が深まりやすくなる）
・よもぎ蒸し（粘膜・肌の潤いサポート）
■ 腎（じん）タイプ｜冷え・疲れ・老化が気になってきた
□ 冷えがつらい（特に下半身）
□ 疲れが抜けない
□ 夜中にトイレに起きる
□ 白髪・抜け毛が気になる
□ 不安感や焦りを感じる
おすすめケア：
・よもぎ蒸し（芯からあたため腎を補う）
・ドライヘッドスパ（深いリセットと安定感）
SalonSowaでは、おひとりおひとりのタイプや今の状態に合わせて
無理なく“ゆるめる”ケアをご提案しています。
ご予約はこちら
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000668917/
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