エービーシーセイタイスタジオ イケブクロ
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- 東京都豊島区西池袋１－２１－３ リビックオオノビル ５Ｆ
- ABC整体まで東京メトロ 池袋駅から徒歩1分(C6出口)/JR山手線 池袋駅から徒歩2分(西口)
ABC整体スタジオ 池袋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/26
- 体の不調の原因は体がサビているからかも！？
- こんにちは！
ABC整体スタジオ池袋店の綾部です。
最近、疲れが抜けない・肩こりや頭痛が続く…
そんな不調の原因の１つとして、体内で「活性酸素」が増えすぎているからかもしれません。
活性酸素は本来は免疫機能の働きで必要なものですが、ストレスや睡眠不足、食生活の乱れ、過度な運動などにより必要以上に増え、細胞を傷つけ体をサビつかせてしまうことがあります。
その結果、筋肉の硬さや血流低下、自律神経の乱れて体の不調が起こりやすくなります。
なので体の不調が長引いている方は
・激しい運動は極力さけ、軽めの運動に調整する
・紫外線を避ける
・タバコを控える
など、活性酸素を増やしすぎないように生活の工夫が必要かもしれません。
整体は体を整えて活性酸素を溜めにくい体づくりに役立ちます。
体の事でお悩みの際はぜひ一度ご来店下さい！
お待ちしてます！
■ABC整体スタジオ 池袋
■住所：東京都豊島区西池袋１丁目２１－３ リビックオオノビル ５F
■営業時間：平日12:00～21:00 土日祝10:00～19:00
■電話番号：03-6914-0738
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投稿者
ABC整体 池袋
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