エービーシーセイタイスタジオ イケブクロ
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- 東京都豊島区西池袋１－２１－３ リビックオオノビル ５Ｆ
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ABC整体スタジオ 池袋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- 1月下旬、身体が出すサインに気づいていますか？
- こんにちは、ABC整体スタジオ池袋店です。
1月下旬は、1年の中でも身体が一番冷えやすく疲れが表に出やすい時期です。
生活リズムの乱れや寒さによる緊張が身体に現れてきます。
寒さが続くと無意識に身体をすくめる姿勢が増えます。
その結果、首が回しにくい。
首コリがいつもより重く感じる。
背中が張って息が浅くなるといった症状が出ます。
特に動きの少ないデスクワークの方は長時間の姿勢と下半身の血流不足が重なりやすいです。
仕事中もお腹や腰を冷やさない。
1時間に一度は立って身体を動かす。
白湯をこまめに摂取して少しでも身体が冷えないようにする工夫しましょう。
意識してても仕事中はなかなか行動出来ないことも多いのでその時は相談してください。
小さなサインを逃すと慢性的に疲れが残る身体になりますので注意が必要です。
体の事でお悩みの際はぜひ一度ご来店下さい！
お待ちしてます！
■ABC整体スタジオ 池袋
■住所：東京都豊島区西池袋１丁目２１－３ リビックオオノビル ５F
■営業時間：平日12:00～21:00 土日祝10:00～19:00
■電話番号：03-6914-0738
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★お問い合わせはメールからも承っております。
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投稿者
ABC整体 池袋
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