エービーシーセイタイスタジオ イケブクロ
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- 整体・カイロ
- 東京都豊島区西池袋１－２１－３ リビックオオノビル ５Ｆ
- ABC整体まで東京メトロ 池袋駅から徒歩1分(C6出口)/JR山手線 池袋駅から徒歩2分(西口)
ABC整体スタジオ 池袋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 寒暖差が引き起こす“なんとなく不調”にご注意！
- こんにちは！
ABC整体スタジオ池袋店です。
朝晩は冷えるのに日中は暖かい――そんな昼夜の気温差が大きいこの時期は、自律神経がフル稼働し体に負担がかかって様々な不調を起こしやすくなります。
それは体温調節のために交感神経と副交感神経が何度も切り替わることで、だるさ・頭痛・肩こり・眠りの浅さなどが起こりやすくなるためです。
対策としては体にとって出来るだけ寒暖差を感じさせないように「首・手首・足首を冷やさない」こと。
また湯船に10分浸かったり、朝に軽くストレッチを行ったりして、体の循環を促すのも効果的です。
当院では体の循環を促し、気温差に負けない体づくりをサポートしています。
体の事でお悩みの際はぜひ一度ご来店下さい！
お待ちしてます！
■ABC整体スタジオ 池袋
■住所：東京都豊島区西池袋１丁目２１－３ リビックオオノビル ５F
■営業時間：平日12:00～21:00 土日祝10:00～19:00
■電話番号：03-6914-0738
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投稿者
ABC整体 池袋
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