エービーシーセイタイスタジオ イケブクロ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都豊島区西池袋１－２１－３ リビックオオノビル ５Ｆ
- ABC整体まで東京メトロ 池袋駅から徒歩1分(C6出口)/JR山手線 池袋駅から徒歩2分(西口)
ABC整体スタジオ 池袋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- 暖かくなってきた時期はご注意を！
- こんにちは！
ABC整体スタジオ池袋店です。
今日の池袋周辺の天気予報を確認すると、日中は20℃くらいまで上がるらしいですね！
暖かく感じる日が続きますが、朝晩との気温差は気にしたいところ。
特に朝昼夜の気温差が10℃以あると、自律神経がフル稼働し体に負担がかかりやすくなります。
体温調節のために交感神経と副交感神経が何度も切り替わることになるので、だるさ・頭痛・肩こり・眠りの浅さなどが起こってしまうことも・・・
対策は「首・手首・足首を冷やさない」こと、そして湯船に10分浸かり深呼吸をすること。
さらに朝に軽くストレッチを行い、体内リズムを整えるのも効果的です。
寒暖差対策で不調を未然に防ぎましょう。
当院では体の循環を促し、気温差に負けない体づくりをサポートしています。
体の事でお悩みの際はぜひ一度ご来店下さい！
お待ちしてます！
■ABC整体スタジオ 池袋
■住所：東京都豊島区西池袋１丁目２１－３ リビックオオノビル ５F
■営業時間：平日12:00～21:00 土日祝10:00～19:00
■電話番号：03-6914-0738
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投稿者
ABC整体 池袋
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