エービーシーセイタイスタジオ イケブクロ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都豊島区西池袋１－２１－３ リビックオオノビル ５Ｆ
- ABC整体まで東京メトロ 池袋駅から徒歩1分(C6出口)/JR山手線 池袋駅から徒歩2分(西口)
ABC整体スタジオ 池袋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 『腸活』が花粉症をラクにしてくれる！？
- こんにちは！
ABC整体スタジオ池袋店です。
昨日の雪模様から一転して快晴となった本日、
花粉がたくさん舞っていて朝から辛い方も多いのではないでしょうか。
花粉症対策として、飲み薬や点鼻薬、目薬を使ってケアをしている方が多いと思いますが、
実は、他にも簡単に花粉症対策ができることがあります。
それが、「腸内環境を整える」ことです。
花粉症と腸内環境は実は深い関係にあり、
免疫細胞の約60～70%が集まる「腸」の環境（腸内フローラ）を整えることが
花粉症の緩和・予防に繋がっていきます。
善玉菌を増やして腸内環境を改善することで、免疫の過剰反応（アレルギー）が抑えられ、
つらい症状が軽減する可能性があります。
では具体的にどのような事をすればよいか、
いくつか対策を挙げてみると、
・ヨーグルト（ビフィズス菌）、納豆、味噌、ぬか漬けなどの発酵食品（善玉菌）を摂取する
・海藻類（ワカメ、ヒジキ）、野菜、きのこ類、イモ類などの食物繊維を摂取する
・サバ、イワシなど、オメガ3脂肪酸を含む魚を摂取する
・睡眠不足やストレスは腸内環境を悪化させるため、規則正しい生活を送る
食生活や生活環境を少し変えることで花粉症対策に繋がってきます。
上記やっていない方は是非できることから試していただければと思います。
体の事でお悩みの際はぜひ一度ご来店下さい！
お待ちしてます！
■ABC整体スタジオ 池袋店
■住所：東京都豊島区西池袋１丁目２１－３ リビックオオノビル ５F
■営業時間：平日12:00～21:00 土日祝10:00～19:00
■電話番号：03-6914-0738
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 《 初回限定 自律神経整える整体 ¥3,000 》不調が続く方のお悩みを整体で解消
|
投稿者
ABC整体 池袋
サロンの最新記事
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（26）
- 2026年2月分（26）
- 2026年1月分（24）
- 2025年12月分（28）
- 2025年11月分（30）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（29）
- 2025年8月分（32）
- 2025年7月分（34）
- 2025年6月分（20）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（15）
もっと見る
ABC整体スタジオ 池袋のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 《 1番人気 全身整体 ¥3,000 》迷ったらコレ!!本格全身整体
|
|
新 規 |
¥3,000 《 初回限定 肩こり整体 ¥3,000 》首肩の深部まで整体で解放
|
|
新 規 |
¥3,000 《 初回限定 腰痛整体 ¥3,000 》腰痛の根本原因を探り長年の腰痛を改善！
|
|
新 規 |
¥3,000 《 初回限定 デスクワーク整体 ¥3,000 》首肩腰の疲れを整体で改善！
|
|
新 規 |
¥3,000 《 初回限定 頭痛整体 ¥3,000 》首・肩・目の疲れからくる頭痛を整体でケア
|
|
新 規 |
¥3,000 《 初回限定 肩関節整体 ¥3,000 》肩関節の痛みを整体で改善
|
