エービーシーセイタイスタジオ イケブクロ
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ABC整体スタジオ 池袋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- 「終わらせる」ことで体が元気になる！？
- こんにちは！
ABC整体スタジオ池袋店です。
今日で3月も終わりですね。
いろんな事が「終わり」を迎え4月からは「始まり」が増えてくるかと思います。
そんな中、みなさんは何か「終わらせた」事はありますか？
例えば、気になっていることや心残り、やり残し、できていなかったことなど、
人によって様々あると思います。
実は、そういったことによる心の「モヤモヤ」を抱えてる状態だと、
体の不調に繋がるケースもあります。
その原因には「ストレス」が挙げられます。
人は、不安や怒りといった負の感情が強くなると、
体が常に興奮状態になってしまい、寝ているときでも無意識で続いてしまうんです。
そうすると、交感神経が優位になって体は休んでいるのに、
脳は活動モードになってしまい疲れが取れない状態になりやすいです。
そういった状態を避けるためにも、
何か心に「モヤモヤ」がある方は少しずつでいいので、
「終わらせる」事を進めてみて下さい。
例えば、好きなことをする、掃除をして綺麗にする、運動をして汗をかくといった
「ストレス発散」ができることをしてみましょう。「
そうするだけでも、体の緊張は少しずつ取れて寝て疲れが取れてくるケースが多いです。
上記の例を含め、自分なりの「終わらせ方」で体の不調を吹き飛ばしてみましょう！
体の事でお悩みの際はぜひ一度ご来店下さい！
お待ちしてます！
■ABC整体スタジオ 池袋店
■住所：東京都豊島区西池袋１丁目２１－３ リビックオオノビル ５F
■営業時間：平日12:00～21:00 土日祝10:00～19:00
■電話番号：03-6914-0738
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投稿者
ABC整体 池袋
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