she鍼灸トリートメントサロン中目黒【美容鍼・小顔・リンパマッサージ・腸活】
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シー 中目黒(she)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 朝起きた時に顎の疲れが気になる方に
- 朝起きると顎がだるい
それは、寝ている時の無意識の食いしばりが原因かもしれません。
食いしばりは、癖や噛み合わせだけが原因ではないことも多く、
背景にはストレスや緊張、自律神経の乱れが関わっていることがよくあります。
無意識のうちに体が力を抜けなくなり、
顎まわりにずっと力が入り続けてしまう状態です。
顎の筋肉は、首・肩・頭ともつながっています。
そのため食いしばりが続くと、
首肩こり、頭痛、目の疲れ、眠りの浅さなど、
一見関係なさそうな不調につながることもあります。
鍼灸では、顎だけを見るのではなく、
首・肩・背中、呼吸の浅さや全身の緊張状態まで含めて整えていきます。
顎まわりの筋肉にやさしくアプローチしながら、
緊張を生み出している体の状態そのものをゆるめていきます。
施術後に
「気づいたら噛みしめていなかった」
「口まわりが軽くなった」
と感じる方も多くいらっしゃいます。
「これって食いしばりかも？」
そんな小さな気づきからでも、どうぞお気軽にご相談くださいね♪
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鍼灸・オイルトリートメント・骨格調整で本来の健やかで美しいあなたへ。
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