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ダイエット整体 Kaz

ダイエットセイタイ カズ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 広島県福山市御幸町中津原1967-7 レジデンス御幸601号室
  • ※無料駐車場完備◆セブンイレブン中津原店のすぐ近く

カズ(Kaz)のブログ

2025年6月のブログ一覧

42件のブログがあります

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  • 梅雨明けの体調管理
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    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    小林 フエ
    梅雨が明けて、一気に暑くなりましたね。室内と屋外の気温差、急な気温上昇で体の不調も起こりやすいかと思います。この夏を元気に乗り切るための対策を、ご紹介します!◇急な気温上…続きを見る
  • 若々しく見える秘訣
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    小林 フエ
    体重はそれほど変わっていないのに、最近老けて見える…そんなお悩みを持つ方に多いのが、実は“姿勢の崩れ”です!特に、骨盤と肩のバランスが崩れると、猫背や巻き肩になり、見た目…続きを見る
  • 雨の日の頭痛はなぜ起こる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/27
    投稿者:
    小林 フエ
    慢性的な頭痛に悩んでいる女性の方は、男性に比べると多いと思いです。理由は女性特有のホルモンが大きく関わっています。梅雨時期など、気圧が低くなることも頭痛が引き起こされる要…続きを見る
  • 自律神経を整える方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/27
    投稿者:
    小林 フエ
    雨が続いたかと思えば、急に暑くなったり…移り変わる天気は、私たちの体調など自律神経に大きく関わっています。天気が不安定だからこそ、体の不調を出さない為の方法をご紹介します…続きを見る
  • 汗をかくと体調が整う
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/26
    投稿者:
    小林 フエ
    汗をかくことで体調が整う理由◇体温調整で自律神経が整う→ 汗をかくと体温が調整され、自律神経のバランスも整いやすくなります。特に、ストレスや気圧の変化で乱れがちな春~梅雨…続きを見る
  • 痩せ体質のカギ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/26
    投稿者:
    小林 フエ
    出す力が痩せ体質のカギ!「体重は減らないのに、お腹がずっと張っている」「便秘が続くと体も重だるい…」そんな経験、ありませんか?実は便秘は、体重が落ちにくい原因のひとつ。腸…続きを見る
  • 食べて痩せる
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/25
    投稿者:
    小林 フエ
    ダイエットって、我慢ばかりだと思っていませんか?実は「正しい食べ方」を知れば、しっかり食べながら体は自然と整っていきます!◇糖質を控えて脂質をしっかり摂る→炭水化物を減ら…続きを見る
  • PMS
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/25
    投稿者:
    小林 フエ
    PMS
    PMSで心が不安定になる理由生理前はホルモンバランスが不安定になりやすい時期です。なぜかと言うと、エストロゲンという女性ホルモンが減少し、プロゲステロンという黄体ホルモンが…続きを見る
  • 実は湿度のせい…?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/24
    投稿者:
    小林 フエ
    急に暑くなり、雨も続きジメジメ…。体の不調は湿度と関係があるのです。◇梅雨の湿度がもたらす不調とは?・体温調節がうまくいかず、だるさや疲労感・汗が蒸発しにくく、むくみや頭…続きを見る
  • 梅雨におすすめしたいもの
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/24
    投稿者:
    小林 フエ
    雨が続いていますね。梅雨は体が不調を起こしやすい時期です。暑くなり、シャワーで済ましがちになりやすい時期かとは思いますが、体の不調を改善するには入浴がおすすめです!◇梅雨…続きを見る

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カズ(Kaz)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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