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ダイエット整体 Kaz

ダイエットセイタイ カズ

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  • 整体・カイロ
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  • 広島県福山市御幸町中津原1967-7 レジデンス御幸601号室
  • ※無料駐車場完備◆セブンイレブン中津原店のすぐ近く

カズ(Kaz)のブログ

2025年10月のブログ一覧

46件のブログがあります

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  • 腰痛の原因
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    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    小林 フエ
    腰が痛いと腰ばかり揉みたくなりますが、実は骨盤や股関節の動きが大きく関係しています!腰痛の原因は主に・姿勢不良や運動不足・腰への無理な負担によるもの・加齢や病気によるもの…続きを見る
  • 肩こりとスマホ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    小林 フエ
    気づけばスマホを見ながら猫背…その時間、1日何時間でしょうか?スマホ首と呼ばれるストレートネックは、肩こりや頭痛の原因になります。整体で首や肩の位置を整えると、驚くほど視…続きを見る
  • 数字よりも大切な変化
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    小林 フエ
    ダイエットを頑張っていると、つい体重計の数字に一喜一憂してしまいます。でも本当に大事なのは“見た目の変化”。同じ体重でも、姿勢が整って筋肉がつくとシルエットはまるで別人。…続きを見る
  • お米抜きダイエットの落とし穴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    小林 フエ
    「お米を食べたら太るから…」と完全に抜いている方。その結果、疲れやすくなってストレスが爆発→甘い物でドカ食い!なんて経験ありませんか?実はお米は“悪者”ではありません。脳…続きを見る
  • リバウンドの真犯人
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    小林 フエ
    「痩せてもすぐリバウンド…」その原因は、実は“脳の習慣”にあります。無意識に甘い物を選んでしまう、つい遅い時間に食べてしまう。これは意思の弱さではなく、脳が快楽回路を優先…続きを見る
  • 食べてないのに痩せない理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    小林 フエ
    「食べて食べてないのに痩せない…」という人に多いのは、意外にも筋肉不足なのです。筋肉は基礎代謝の工場。ここがサボっていると、食事制限しても燃焼されません。整体で姿勢を整え…続きを見る
  • 膝痛は触ってはいけない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    小林 フエ
    「膝が痛いから膝を揉む」…実はこれ、逆効果な場合があります!多くの膝痛の原因は、股関節や足首の動きの悪さ。膝はその間に挟まれて、ストレスを受けやすい場所なのです。整体では…続きを見る
  • 四十肩、五十肩の原因とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    小林 フエ
    「肩が上がらない…四十肩?」と来院される方、実は肩だけが原因ではないことが多いです!肩甲骨の動きが硬くなっていたり、猫背で胸が縮んでいたり。肩は“被害者”で、加害者は姿勢…続きを見る
  • ギックリ腰の予兆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    小林 フエ
    「くしゃみでギクッ!」なんて聞くと突然の出来事に思えますよね…。でも実際は、日常の積み重ねが爆発しているだけなのです!・デスクワークで同じ姿勢ばかり・運動不足で筋肉が弱っ…続きを見る
  • 疲れやすい人の共通点
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    小林 フエ
    寝ても休んでも疲れが抜けない人の多くは、血流や呼吸が浅くなっています。その原因の大半が、姿勢の崩れ。背中が丸まると呼吸が浅くなり、体は酸欠気味。肩が内に巻くと血流も悪くな…続きを見る

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カズ(Kaz)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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