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ダイエット整体 Kaz

ダイエットセイタイ カズ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 広島県福山市御幸町中津原1967-7 レジデンス御幸601号室
  • ※無料駐車場完備◆セブンイレブン中津原店のすぐ近く

カズ(Kaz)のブログ

最新ブログ一覧

534件のブログがあります

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  • 停滞期の乗越え方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    小林 フエ
    体重が落ちなくなった瞬間、心も折れそうに…。でも停滞期は「体が変化している証拠」なんです。この時期にやめてしまうと、せっかくの成果が水の泡。整体で血流を整えると代謝が上が…続きを見る
  • 運動なしでも痩せられる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    小林 フエ
    「運動嫌いだから無理…」と諦めていませんか?実は筋トレだけが全てではありません。食事・姿勢・日常の動き方を見直すだけでも変化は出ます。整体で姿勢を整えると自然に代謝が上が…続きを見る
  • 夜食の食べ方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    小林 フエ
    仕事終わり、つい夜10時にドカ食い…。「もう太る未来しか見えない」と落ち込んでいませんか?ポイントは「何を食べるか」です!同じカロリーでも、消化しやすいものを選ぶと翌朝の体…続きを見る
  • 疲労と睡眠
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    小林 フエ
    「8時間寝たのに、まだだるい…」それ、体が歪んで深い睡眠がとれていない可能性があります。整体で背骨や骨盤を整えると、呼吸や自律神経が安定し、ぐっすり眠れる方も多いのです。…続きを見る
  • 腰痛はお尻から?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    小林 フエ
    「腰が痛い」と思っていたら、実はお尻の筋肉が固まっているせいだった!そんなことも珍しくありません。整体では腰と同時に股関節やお尻周りもチェックしています!意外なところを整…続きを見る
  • スマホ首
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    小林 フエ
    スマホをのぞき込む姿勢、放っておくと首が前に出る症状、ストレートネックに!!肩こりや頭痛だけでなく、将来の猫背まで招いてしまうのです。整体では首・肩・背骨のラインを整え、…続きを見る
  • 更年期の症状
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    小林 フエ
    更年期の症状といえば、ホットフラッシュやイライラ、不眠…。でも実は「体の歪み」が症状を悪化させていることもあります!整体で血流やリンパの流れを整えることで、自律神経のバラ…続きを見る
  • 疲れやすい原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    小林 フエ
    「最近、疲れやすいのはもう年だから…」と諦めていませんか?実は、姿勢や体の歪みで呼吸が浅くなっている人も多いのです!呼吸が浅いと酸素が足りず、疲労感が抜けません。整体で姿…続きを見る
  • 肩こりは揉むだけではだめ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    小林 フエ
    手が上がらない、後ろに回せない…。それ、肩がちょっとした反抗期を起こしているかもしれません。整体では肩だけでなく、背中や姿勢全体を整えることで動きが改善されやすくなります…続きを見る
  • 膝に優しい体づくり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    小林 フエ
    階段を降りるときにズキッ…。膝が「やめてー!」と叫んでいませんか?膝の痛みは軟骨のせいだけではありません。股関節や足首の歪み、太ももの筋力低下も関係してきます。整体で全身…続きを見る

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カズ(Kaz)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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