ビガンシンキュウセイタイインリントケイ
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凛と慶のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/11
- 過食が顔のたるみにつながる理由
- 「少しくらい食べすぎても大丈夫」と思っていませんか？
実は、日常的な過食は体重の増加だけでなく、顔のたるみを加速させる大きな要因となります。
第一に、過食によって体脂肪が増えると、顔にも脂肪が余分に蓄積されます。特に頬や顎周りは
重力の影響を受けやすく、支えきれなくなった脂肪が下に落ち込み、フェイスラインのもたつきを生み出します。
第二に、血糖値の急激な上昇も見逃せません。
糖質を過剰に摂取すると、体内で「糖化」という現象が起こり、
コラーゲンやエラスチンといった肌の弾力を支える成分が硬化してしまいます。
その結果、肌はハリを失い、下垂しやすい状態に変化していくのです。
さらに、過食は消化器官に負担をかけ、自律神経の乱れや血流不良を招きます。
血液やリンパの流れが滞ると、老廃物や余分な水分が顔にとどまり、むくみとたるみが慢性化していきます。
当院に来られるお客様の中には
「顔のたるみは年齢のせいだと思っていたけれど、
食生活が関係していたなんて驚きました」
とおっしゃる方も少なくありません。
知識を得ることで不安は希望に変わり、改善に向けた一歩を踏み出すことができます。
過食そのものを責める必要はありません。
大切なのは、原因を知り、自分に合ったケアを選ぶこと。
私はお客様の生活習慣を丁寧に伺いながら、
安心して続けられるサポートをご提供しています。
「最近、輪郭が重たくなってきた」と感じたら、それは過食のサインかもしれません。
ぜひ一度ご相談ください。小さな気づきが、未来の大きな変化へとつながります。
美顔鍼灸整体院凛と慶
大阪市住吉区長居東4－11－5NAVY.BULL601
提供施術
美容鍼,ダイエット,美容鍼灸,整体,肩甲骨はがし,ヘッドスパ,痩身整体,痩身,痩身矯正,美容整体,ウエディング,くびれ整体,長居,あびこ,西田辺
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