セイタイコツバンキョウセイクマノミセイタイインムサシウラワエキマエイン
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くまのみ整骨院 武蔵浦和院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
- くまのみ スタッフ
みなさん普段どれくらい歩いていますか？ウォーキングは、腰痛改善に効果的な運動です。特別な道具が不要で、気軽に始められるのも魅力です！・正しい姿勢：背筋を伸ばし、耳・肩・腰…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
- くまのみ スタッフ
産後のケアはされていますか？当院では産後の骨盤矯正を行っていますが、骨盤矯正の期間は限られています。矯正のベストの期間は２～６ヶ月ですが、１年以内であれば矯正可能です（＾…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
- くまのみ スタッフ
運動不足が体に与える影響筋肉の硬直と血流の滞り長時間同じ姿勢を続けることで、筋肉が硬くなり血流が悪化。肩こりや頭痛の原因に。骨格の歪み姿勢が崩れると骨盤や背骨に歪みが生じ…続きを見る
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スタッフ
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