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くまのみ整骨院 武蔵浦和院のブログ
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投稿日：2026/1/5
- 頚の痛みでてませんか？
- 首の痛みは、ただの「コリ」と片付けられがちですが、その裏には深刻な姿勢の歪みが隠れています。
首の痛みの元凶は「前かがみ姿勢」
スマートフォンやパソコンの長時間使用が常態化した現代、多くの人が無意識に頭が前に出た姿勢（ストレートネック）になっています。成人の頭の重さは約5～6kg。頭が1cm前に出るだけで、首や肩への負担は大幅に増加します。この過度な負担が、首の筋肉を常に緊張させ、血流を悪化させます。その結果、老廃物が溜まり、痛みや可動域の制限を引き起こすのです。
整体で痛みを根本から改善
当院の整体は、痛む部分だけでなく、その原因となっている全身のバランスを重視します。
姿勢の土台調整: 骨盤や背骨から整え、首の負担を根本的に軽減します。
頸椎のカーブ回復: 歪んだ頸椎に優しくアプローチし、理想的なカーブを取り戻すサポートをします。
筋肉の柔軟性回復: 硬くなった深部の筋肉を緩め、血行を改善します。
首の痛みを放置すると、頭痛や手のしびれにつながることもあります。一時的なマッサージではなく、痛みのない状態が続く身体を一緒に目指しましょう。長引く首の痛みでお困りなら、ぜひ一度ご相談ください！
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投稿者
くまのみ スタッフ
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