ヨツバ シンキュウセイコツイン ヒヨシエキ
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- 神奈川県横浜市港北区日吉本町１丁目17-30カルムモリヤ１Ｆ
- 日吉駅より徒歩2分[首こり/肩こり/ドライヘッドスパ/マッサージ/整体]
よつば鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/14
- 長時間の同じ姿勢がもたらす影響
- 寒い時期は室内で過ごす時間が増え、同じ姿勢が続きやすくなります。長時間座り続けることで、腰や首に負担がかかり、血流が滞りやすくなります。
特に前かがみ姿勢は、首や背中の筋肉を緊張させ、肩こりや頭の重さの原因になります。当院では、姿勢分析を行い、負担の少ない体の使い方をお伝えしています。
1時間に一度は立ち上がる、軽く背伸びをするなど、小さな習慣が体への負担軽減につながります。
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柔道整復師
菊間 智喜キクマ トモキ
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