ヨツバ シンキュウセイコツイン ヒヨシエキ
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- 神奈川県横浜市港北区日吉本町１丁目17-30カルムモリヤ１Ｆ
- 日吉駅より徒歩2分[首こり/肩こり/ドライヘッドスパ/マッサージ/整体]
よつば鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 新生活で増える首こりに注意
- 3月後半は、入学や就職、異動など新生活の準備が始まる時期です。生活環境が変わるこのタイミングで、「首が重い」「肩から首にかけて張りを感じる」といった不調を訴える方が増えてきます。
新生活の時期は、慣れない環境や緊張によって無意識に体に力が入りやすくなります。特に首や肩まわりは影響を受けやすく、筋肉が緊張した状態が続くことで血流が悪くなり、こりや重だるさとしてあらわれます。また、準備や手続き、スマートフォンやパソコンの使用時間が増えることで、前かがみの姿勢が続き、首への負担が大きくなることも一因です。
さらに、生活リズムの変化によって自律神経が乱れやすくなることも、この時期の特徴です。睡眠の質が低下したり、疲れが抜けにくくなることで、首や肩の不調が長引くケースも見られます。
当院では、首や肩だけでなく、背中や骨盤のバランスも含めて全体を整えることで、体にかかる負担を軽減する施術を行っています。新しい環境でも無理なく過ごせる体づくりをサポートしています。
新生活は期待と同時に体への負担もかかる時期です。小さな不調の段階でケアを行い、良いスタートを切れるよう体の状態を整えていきましょう。
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柔道整復師
菊間 智喜キクマ トモキ
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