ヨツバ シンキュウセイコツイン ヒヨシエキ
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- 神奈川県横浜市港北区日吉本町１丁目17-30カルムモリヤ１Ｆ
- 日吉駅より徒歩2分[首こり/肩こり/ドライヘッドスパ/マッサージ/整体]
よつば鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 新生活で崩れやすい姿勢と体への影響
- 4月は新しい生活が始まり、通勤・通学や職場環境の変化により、日常の動きや姿勢が大きく変わる時期です。この時期に「肩こりが強くなった」「腰が疲れやすい」と感じる方は、姿勢の変化が影響している可能性があります。
新しい環境では、慣れない椅子や机を使うことや、移動時間の増加などにより、無理な姿勢が続きやすくなります。特にデスクワークでは、画面をのぞき込むような前かがみの姿勢になりやすく、首や肩、背中に大きな負担がかかります。また、緊張によって無意識に体に力が入り、筋肉が硬くなりやすいことも特徴です。
姿勢の乱れが続くと、特定の筋肉に負担が集中し、肩こりや腰痛だけでなく、疲労が抜けにくい状態につながります。さらに、呼吸が浅くなることで体の回復力が低下し、不調を感じやすくなることもあります。
当院では、姿勢や骨盤のバランスを確認し、体に無理のかからない状態へ整える施術を行っています。正しい姿勢が保てるようになることで、日常生活での負担が軽減され、不調の予防にもつながります。
新生活のスタートは体にとっても大きな変化の時期です。無理を続ける前に姿勢を見直し、早めに体を整えておくことが、快適に過ごすための大切なポイントになります。
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柔道整復師
菊間 智喜キクマ トモキ
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