ヨツバ シンキュウセイコツイン ヒヨシエキ
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- 神奈川県横浜市港北区日吉本町１丁目17-30カルムモリヤ１Ｆ
- 日吉駅より徒歩2分[首こり/肩こり/ドライヘッドスパ/マッサージ/整体]
よつば鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/7
- 慣れてきた頃に出やすい「隠れ疲労」に注意
- 4月も1週間ほど経ち、新しい環境や生活リズムに少しずつ慣れてくる頃です。一見すると順調に過ごせているようでも、「なんとなく体が重い」「肩や腰に違和感がある」といった不調を感じ始める方が増えてきます。これは、いわゆる“隠れ疲労”が表に出始めているサインかもしれません。
新生活が始まった直後は、緊張や気の張りによって疲れを感じにくい状態が続きます。しかし、その状態が落ち着いてくると、それまで蓄積されていた疲労が一気に表に出やすくなります。特に、長時間のデスクワークや通勤・通学の変化によって、首や肩、腰まわりの筋肉に負担がかかり続けているケースが多く見られます。
また、環境の変化によるストレスや生活リズムの乱れも、自律神経に影響を与えます。自律神経がうまく働かなくなると、体の回復力が低下し、疲れが抜けにくくなるため、慢性的な不調につながることもあります。
当院では、こうした初期の疲労に対して、筋肉の緊張を整えるだけでなく、体全体のバランスを調整し、負担のかかりにくい状態へ導く施術を行っています。早い段階でケアを行うことで、不調の長期化を防ぐことが可能です。
「まだ大丈夫」と感じている段階こそ、体を見直す良いタイミングです。無理を重ねる前にしっかりと整え、安定した状態で日常生活を続けていきましょう。
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柔道整復師
菊間 智喜キクマ トモキ
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