ヨツバ シンキュウセイコツイン ヒヨシエキ
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よつば鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/11
- 気温の上昇とともに増える体の力みと不調
4月も中旬に差しかかり、日中は暖かさを感じる日が増えてきました。気温が上がることで過ごしやすくなる一方で、「肩や首のこりが気になる」「体が重く感じる」といった不調を訴える方も増えてくる時期です。この背景には、気温の変化と新生活による体の緊張が関係しています。
気温が上昇すると、体は寒さから解放される一方で、朝晩との寒暖差に対応するため、自律神経が活発に働き続ける状態になります。このバランスが崩れると、体はうまく力を抜けなくなり、無意識のうちに肩や首、背中まわりに力が入りやすくなります。その結果、筋肉の緊張が続き、血流が滞ることで、こりや重だるさとしてあらわれます。
また、新生活の影響で緊張状態が続いている方も多く、気づかないうちに体を力ませているケースも少なくありません。こうした状態では呼吸も浅くなりやすく、体の回復力が低下し、疲れが抜けにくくなる傾向があります。
当院では、筋肉の緊張を整えながら体全体のバランスを調整し、無理なく力が抜ける状態へ導く施術を行っています。体が整うことで血流が改善され、自然とリラックスしやすくなります。
気温が上がり始めるこの時期こそ、体の変化に目を向けることが大切です。無意識の力みをそのままにせず、早めに整えることで、より快適に日常を過ごせる状態をつくっていきましょう。
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柔道整復師
菊間 智喜キクマ トモキ
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