長者町ビオス整骨院のブログ
2025年4月のブログ一覧
13件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/29
- 投稿者：
- 長者町 ビオス
【スマホ首でお悩みですか？】 スマートフォンの使い過ぎで肩が凝っていませんか？ 長時間スマートフォンを使うと、姿勢が悪くなり、筋肉に負担がかかります。 特に、首を前に傾けた…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/27
- 投稿者：
- 長者町 ビオス
【自律神経を整えましょう】 整骨院では、体全体のバランスを崩してしまう「自律神経」を整えるお手伝いをします。 鍼灸やマッサージを用いて、ツボを刺激したり、筋肉をほぐしたりす…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/25
- 投稿者：
- 長者町 ビオス
【腰痛予防・改善のためにできることって？】 ◆腰痛予防・改善の3つのポイント！ 全身運動・正しい姿勢・体幹の強化が大切です。 ◆全身運動で体を動かそう！ ウォーキングや水泳な…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/22
- 投稿者：
- 長者町 ビオス
【何もない所でつまづいてしまうあなたへ】 こんにちは、長者町ビオス整骨院です。 最近、こんなことありませんか？ ・平らな道を歩いていたのに、つまずいてしまった ・階段じゃない…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/18
- 投稿者：
- 長者町 ビオス
【ハムストリングスを緩めると腰痛が楽になる？】 こんにちは！長者町ビオス整骨院です！ ももの裏側（ハムストリングス）をほぐすことで、体に嬉しい変化が期待できます。 ◆ 腰痛の…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/17
- 投稿者：
- 長者町 ビオス
「また肩がガチガチの肩こりだ」「マッサージに行ってもすぐ戻る、このしつこい肩こり、どうしたらいいの？」長年のしつこい肩こりに悩んでいませんか？ガチガチの肩こりは、仕事や家…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/16
- 投稿者：
- 長者町 ビオス
「腹筋を強くしたいけど、どんな運動をすればいいか分からない」と思っているあなたには「プランク」が特におすすめです。プランクは、体の中心部分を鍛える基本的な運動の一つで、特…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/14
- 投稿者：
- 長者町 ビオス
足の裏には「土踏まず」という大事な部分があります。この土踏まずがないと、転びやすくなってしまうことがあるんです。土踏まずってなに？土踏まずとは、足の裏の内側が少しへこんで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/11
- 投稿者：
- 長者町 ビオス
出産後の不調や体型の変化に悩んでいませんか？長者町ビオス整骨院は、産後のママのために 骨盤矯正・姿勢改善・むくみケア など、多彩なメニューをご用意しています● 骨盤矯正：産…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/8
- 投稿者：
- 長者町 ビオス
【肩こりがつらいとき、どうしてる？】～整骨院や整体を活用した肩こり解消法～ 肩こりは放っておくと、頭痛や集中力低下、精神的なストレスまで引き起こします。そんなとき、整骨院…続きを見る
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