長者町ビオス整骨院のブログ
2025年12月のブログ一覧
26件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/7
- 投稿者：
- 長者町 ビオス
【その足首の痛み。早めのケアで歩ける足を目指しませんか？】こんにちは、長者町ビオス整骨院です！「足首が痛い」と感じることはありませんか？足首は毎日よく使う部分なので、少し…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
- 長者町 ビオス
「最近、肩が痛くて腕が上がらない…」「服を着るのも大変…」そんな症状が40～50代に多く見られることから、“五十肩”と呼ばれています。とはいえ、実は30代でも60代でも起こること…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
- 長者町 ビオス
1. 肩をこまめに動かす毎日少しでも肩を動かすだけで予防になります。軽いストレッチがおすすめ。2. 姿勢をよくするデスクワーク中は、背筋を伸ばして肩が前に落ちないよう意識しまし…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
- 長者町 ビオス
背中のハリやコリ、重だるさを感じている方へデスクワークやスマホ操作、長時間の同じ姿勢が続くことで、背中の筋肉には大きな負担がかかります。最近は肩だけでなく「背中がつらい」…続きを見る
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