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小林整骨院 八尾本院

コバヤシセイコツイン ヤオホンイン

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  • 近鉄八尾駅徒歩7分[小顔/眼精疲労/猫背/肩甲骨/頭痛/骨盤矯正/ダイエット/整体/鍼灸]

小林整骨院 本院のブログ

2026年2月のブログ一覧

69件のブログがあります

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  • 栄養を心掛けてますか?
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    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林接骨院です!一日の食事にタンパク質をとりましょう!ヘッドスパ / ヘッドスパ / ヘッドスパ / リンパマッサージマッサージ /マッサージ/リンパマッサージ/ヘッドス…続きを見る
  • 水分取れてますか?
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    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林接骨院です!体には水分がとても大事です!積極的に摂りましょう!30代男性腰痛が酷いとのことで来院されました。マッサージと鍼治療を行ったところ、曲げられなか…続きを見る
  • 冷え性を改善しよう
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    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林接骨院です!食・タンパク質をきちんととる水・一日に1,2リットル以上の水分を摂る動・いつもの生活+「ちょっと運動」ヘッドスパ / ヘッドスパ / ヘッドスパ / …続きを見る
  • 冷えは美容の天敵!
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    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林接骨院です!冷え性の改善!身体が冷えると新陳代謝が悪くなると不調の原因になります。冷える→血液循環が悪くなる→身体のあらゆる臓器の機能低下といったように、…続きを見る
  • 塩分の目安
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    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林接骨院です!塩分の一日の摂取量は6グラムまでが目安です。ヘッドスパ / ヘッドスパ / ヘッドスパ / リンパマッサージマッサージ /マッサージ/リンパマッサージ/ヘ…続きを見る
  • 体型維持するには?
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    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林接骨院です!体型維持をするためには・・・毎日体重を測る・食べ過ぎたら翌日必ず調整する・三食バランス良く食べる・よく噛んでゆっくり食べる・睡眠を摂る。30代…続きを見る
  • 内面からのスキンケア
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    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林接骨院です!エイジングケアは日頃からのスキンケアから!身体を作るたんぱく質不足はNG!!ヘッドスパ / ヘッドスパ / ヘッドスパ / リンパマッサージマッサージ …続きを見る
  • 炭水化物を食べ過ぎたらどうなるの?
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    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林接骨院です!糖質が体脂肪組織で中性脂肪になる。炭水化物は糖質と食物繊維とに分けられます。糖質はエネルギー源として大切な役目を持ち、脳、脂肪組織、筋肉、肝臓…続きを見る
  • 水分取れていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林接骨院です!人間の身体は60パーセント水分でできています。なんで水分が大事?血液やリンパの流れを良くする・筋肉・関節の動きをスムーズにする・老廃物を外にd…続きを見る
  • 痛みを放置しないで!
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    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林接骨院です!痛みを放置しないでください!放置すると・・・慢性痛野になる。他の場所まで痛くなる。姿勢が悪くなる。自律神経が乱れる。など・・・今すぐできる対処…続きを見る

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小林整骨院 本院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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