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小林整骨院 八尾本院

コバヤシセイコツイン ヤオホンイン

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  • 大阪府八尾市桜ヶ丘2丁目223-2 マイドリーム1F
  • 近鉄八尾駅徒歩7分[小顔/眼精疲労/猫背/肩甲骨/頭痛/骨盤矯正/ダイエット/整体/鍼灸]

小林整骨院 本院のブログ

最新ブログ一覧

667件のブログがあります

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  • 体の不調が多い方ほど・・?
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    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林整骨院です!冷え体質人ほど体の不調が多いんです。特に常に「手が冷たい」「お腹が冷える」など・・・ヘッドスパ / ヘッドスパ / ヘッドスパ / リンパマッサージ /…続きを見る
  • 特に冷やしたらダメなところは?
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    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林整骨院です!お腹・腰・足首・首「首」と名の付くところは血管が太いから、冷えると一気に全身が冷えます。30代男性草野球を久しぶりにしたところ、腕を痛めてしまっ…続きを見る
  • 身体を冷やさないように!
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    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林整骨院です!身体が冷えると血流の巡りが悪くなる。代謝が下がる=太りやすくなる体温が一℃下がると基礎代謝が10~20%下がると言われます。ヘッドスパ / ヘッ…続きを見る
  • 自分の足で歩き続けるためには!
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    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    小林 幸司
    一生自分の足で歩くために、今すぐ始めたいのが「タンパク質」貯金!筋肉量を維持することで関節への負担が減り、膝や腰の痛み予防に直結します。50代女性最近、階段の上り下りで膝に…続きを見る
  • 健康意識は常にもっておく!
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    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林整骨院です! 外出しない日も日焼け止め!階段を見つけたらつま先立ち!お風呂上がりは3分以内に保湿!飲み物は常温か温かいものを!これらを毎日意識するだけで、…続きを見る
  • ゴルフしてる方必見!
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    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林整骨院です!40代女性趣味のゴルフの練習後、腰に重だるい痛みが出るとのことでご来院。腰部から殿部(お尻)にかけての筋肉をしっかり緩め、骨盤のバランスを整える…続きを見る
  • 冷やさないようにしましょう
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    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林接骨院です!身体を温めると良いことだらけ!基礎代謝が上がり痩せやすい身体つくりができる・血流アップ!肩こりや腰痛が楽になります。30代男性腰痛がお悩みでご来…続きを見る
  • 上手な水分の摂り方
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    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    小林 幸司
    近鉄八尾駅徒歩8分!上手な水分の摂り方は、まずは目覚めの一杯から・トイレに行ったらコップ一杯・入浴前の一杯・就寝前の一杯。水分はこまめに摂ろう! ヘッドスパ / ヘッドスパ /…続きを見る
  • 便秘改善するには?
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    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林整骨院です。便秘を改善するには・・・食物繊維をとる・水分を沢山摂る!30代男性運動不足で体全身が硬く治してほしいとのことでストレッチとマッサージの治療をしま…続きを見る
  • 巻き肩にならないように意識しましょう
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    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林整骨院です!巻き肩にならないように胸を開くように意識しましょうヘッドスパ / ヘッドスパ / ヘッドスパ / リンパマッサージ /リンパマッサージマッサージ /マッサ…続きを見る

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小林整骨院 本院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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