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小林整骨院 八尾本院

コバヤシセイコツイン ヤオホンイン

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  • 大阪府八尾市桜ヶ丘2丁目223-2 マイドリーム1F
  • 近鉄八尾駅徒歩7分[小顔/眼精疲労/猫背/肩甲骨/頭痛/骨盤矯正/ダイエット/整体/鍼灸]

小林整骨院 本院のブログ

最新ブログ一覧

667件のブログがあります

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  • 冷え込む時期にぴったりの治療をお届け!
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    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    小林 幸司
    小林整骨院 八尾本院です。「腸内環境」を整えて、免疫力&血流アップ!発酵食品を取り入れると、内臓から体が温まり、腰痛の緩和や自律神経の安定にもつながります。40代男性慢性的…続きを見る
  • 体脂肪一キロ=7200カロリー!?
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    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林整骨院です。自分の基礎代謝以下の食事量にならないようにしましょう。食べ過ぎないも筋肉量も減って不健康な体になってしまいます。きちんと炭水化物・脂質・炭水化…続きを見る
  • bmiとは?
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    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    小林 幸司
    近鉄八尾駅徒歩8分!bmiは肥満度を表す体格指数で、自分の「身長」「体重」をもとに電卓ですぐ計算できます。 ヘッドスパ / ヘッドスパ / ヘッドスパ / リンパマッサージ /リンパマ…続きを見る
  • 体重を落としたい人必見!
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    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林整骨院です。bmiを目安にして無理のない体重の目標を!適正体重のbmi目安→22・美容体重のbmii目安→2020代男性腕が痛くて上がりにくいとのことで来院。施術後腕の…続きを見る
  • 美容鍼の効果は?
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    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    小林 幸司
    近鉄八尾駅徒歩8分!美容鍼の効果→むくみ改善・肌のハリ・弾力アップ・最初は週に1回→3~3週に1回。継続すると「疲れにくい顔」になる人が多い! ヘッドスパ / ヘッドスパ / ヘ…続きを見る
  • 水分をしっかりとる
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    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    小林 幸司
    近鉄八尾駅徒歩8分!水分が足りないと筋肉も固まりやすいんです。 ヘッドスパ / ヘッドスパ / ヘッドスパ / リンパマッサージ /リンパマッサージマッサージ /マッサージ/リンパマッ…続きを見る
  • 身体をできるだけ冷やさないようにしよう。
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    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林整骨院です。タンパク質」をしっかりとる!筋肉がつくだけでなく、タンパク質を消化するときに熱を生む効果もあります。20代男性下半身が硬いとのことで来院。ストレ…続きを見る
  • どうして浮腫むの?
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    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    小林 幸司
    近鉄八尾駅徒歩8分!リンパ管は血管と同じように体中に張り巡らせている細い管です。血管が血液や酸素などを運ぶ「上水道」だとしたらリンパ管は脂肪や老廃物を運ぶ「下水道」のよう…続きを見る
  • 適正体脂肪率は?
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    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林整骨院です。適正体脂肪率は?男性20%女性25%これを超えると肥満です。20代男性腕が痛くて上がりにくいとのことで来院。施術後腕の痛みもほとんどなくなって上…続きを見る
  • 耳つぼ痩身をお勧めする方は?
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    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    小林 幸司
    近鉄八尾駅徒歩8分!健康体重がオーバー・bmiが24オーバー・体脂肪が適正値オーバー・すでに生活習慣病にかかっている方・運動ができないしたくない方。 ヘッドスパ / ヘッドスパ …続きを見る

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【辛い症状・疲れスッキリ】首肩こり、慢性腰痛を根本改善整体 5500→2500

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【姿勢改善】スマホ首、巻き肩、猫背、反り腰、О脚改善整体 5500→2500

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小林整骨院 本院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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