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小林整骨院 八尾本院

コバヤシセイコツイン ヤオホンイン

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  • 大阪府八尾市桜ヶ丘2丁目223-2 マイドリーム1F
  • 近鉄八尾駅徒歩7分[小顔/眼精疲労/猫背/肩甲骨/頭痛/骨盤矯正/ダイエット/整体/鍼灸]

小林整骨院 本院のブログ

最新ブログ一覧

566件のブログがあります

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  • 水分を摂れていますか?
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    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林接骨院です!冷水よりも常温で飲むように!ヘッドスパ / ヘッドスパ / ヘッドスパ / リンパマッサージ /リンパマッサージマッサージ /マッサージ/リンパマッサージ/…続きを見る
  • 冷え性の改善は?
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    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林接骨院です!タンパク質をとり。一日1,2リットルをとる。いつもの生活+「ちょっと運動」 30代男性股関節が硬すぎてストレッチとマッサージを。治療後ほぐれて楽…続きを見る
  • 食べすぎたら・・・
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    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林接骨院です!食べ過ぎたら翌日から二日間は控えめにしましょう。生の野菜・フルーツで酵素や繊維質をたっぷり!小麦製品は避けます。「パン・パスタ・うどん」など。…続きを見る
  • 浮腫み解消の強い味方!
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    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林接骨院です!タンパク質が不足すると浮腫みの原因に!ビタミンシcと一緒に摂ると浮腫み解消効果がよく高まります。30代男性最近周りに姿勢が悪いと指摘されることが…続きを見る
  • 浮腫みを解消する方法は?
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    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林接骨院です!運動・マッサージ・入浴など。ヘッドスパ / ヘッドスパ / ヘッドスパ / リンパマッサージ /リンパマッサージマッサージ /マッサージ/リンパマッサージ/…続きを見る
  • しっかり睡眠をとりましょう
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    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林接骨院です。睡眠不足だと成長ホルモンの分泌量が減少し、ストレスホルモンである「コルチゾール」分泌量の増加食欲をコントロールする「レプチン」分泌が正常に機能…続きを見る
  • ちゃんと噛んでいますか?
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    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林整骨院です!よく噛んで食べましょう!噛む回数が多いほど満腹感が得られて脳もリラックス!
  • 水分を摂ろう
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    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林接骨院です!一日二リットルを意識して飲みましょう。ヘッドスパ / ヘッドスパ / ヘッドスパ / リンパマッサージ /リンパマッサージマッサージ /マッサージ/リンパマ…続きを見る
  • 健康意識とは?
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    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林接骨院です。健康的な習慣とは・・毎日の日々の積み重ねです。毎日の小さい選択を意識しましょう。20代女性身体が硬いとのことでストレッチをしました。普段自分で…続きを見る
  • 定期的に自分の身体をメンテナンスを!
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    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林接骨院です。痛くなるまでにメンテナンス!早期治療を!腰を痛めて数日放置していたところ悪化してきたためご来院。治療後ほとんど痛みが無くなり喜んで帰られました…続きを見る

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小林整骨院 本院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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