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小林整骨院 八尾本院

コバヤシセイコツイン ヤオホンイン

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  • 大阪府八尾市桜ヶ丘2丁目223-2 マイドリーム1F
  • 近鉄八尾駅徒歩7分[小顔/眼精疲労/猫背/肩甲骨/頭痛/骨盤矯正/ダイエット/整体/鍼灸]

小林整骨院 本院のブログ

最新ブログ一覧

566件のブログがあります

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  • 食事の習慣
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    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林接骨院です! 一日20-30分は歩く。同じ姿勢」を一時間しない。湯船に浸かるなど。ヘッドスパ / ヘッドスパ / ヘッドスパ / リンパマッサージ /リンパマッサー…続きを見る
  • 特に意識したい食べ物
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林接骨院です。色の濃いい野菜「ブロッコリー・人参・ほうれん草」発酵食品と一緒にに重い荷物を持ったところ肩を痛めてしまってご来院。治療後だいぶ良くなり喜んで帰…続きを見る
  • 野菜を積極的に食べると・・?
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    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林接骨院です!野菜を積極的に食べましょう!野菜を食べると肌が綺麗になる・太りにくい体作り・生活習慣の予防など。ヘッドスパ / ヘッドスパ / ヘッドスパ / リンパ…続きを見る
  • 小麦「グルテン」を控えてみよう!
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    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    小林 幸司
    グルテンとは?小麦に含まれるたんぱく質の一種のこと!小麦粉に水を入れるとネバーっと伸びるものがグルテンです。グルテンは→パン・パスタ・ラーメン・うどんクッキー・ケーキなど…続きを見る
  • 頭をほぐそう!
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    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林整骨院です!頭をほぐすと血流アップして頭がスッキリ!頭皮と首は筋膜でつながってるから頭が固い=首肩もガチガチになりやすい。ヘッドスパ / ヘッドスパ / ヘッド…続きを見る
  • ストレッチを毎日することを心掛けましょう!
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    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    小林 幸司
    起きたら軽く体を伸ばしてストレッチをしましょう!毎日するとしないだけで変わってきます!20代男性昨夜、椅子から立ち上がる時にズッキと腰に痛みが走り来院。マッサージと鍼治療効…続きを見る
  • 体を温めよう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林整骨院です!鍋やスープで体もぽかぽか&潤いチャージ!旬の野菜は水分も栄養もたっぷり!毎日の食事に取り入れてくださいね!ヘッドスパ / ヘッドスパ / ヘッドスパ…続きを見る
  • エイジングケアをしましょう
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    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林整骨院です!エイジングとは対策1便秘対策2抗酸化パワーでバックアップ!3肌のハリを与え直す4心のデトックスを!30代男性姿勢が悪いのがお悩みで来院されまし…続きを見る
  • 一キロ=約7200カロリー!?
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    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林整骨院です!体脂肪一キロ=約7200cal。体調は体脂肪だけではなく食事や水分の接種・便・浮腫み・などいろいろな影響で変化します。ヘッドスパ / ヘッドスパ / …続きを見る
  • まごはやさしいをとりましょう。
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    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林接骨院です。毎日の食事にまごはやさしいを意識しながらとりましょう。身体が硬いとのことでストレッチをしました。普段自分で伸ばせれないところを伸びたと喜んで言…続きを見る

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小林整骨院 本院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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