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小林整骨院 本院のブログ
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- 投稿日:
- 2026/3/16
- 投稿者:
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です!油 「 不飽き和脂肪酸 」 …続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/3/16
- 投稿者:
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です! 体を動かす・ストレッチをする・食事に気を付ける・マッサージをする・水をこまめに摂るなど・・・普段の生活にこれらを意識しましょう!ヘッドスパ /…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/3/13
- 投稿者:
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です!便秘の原因 水分不足・運動不足・善玉菌不足・食物繊維不足30代男性ストレッチをしました。体がほぐれて楽になったと喜んで帰られました。 -
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- 投稿日:
- 2026/3/13
- 投稿者:
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です!睡眠は栄養では補えない貴重な時間。6時間は寝ましょう。ヘッドスパ / ヘッドスパ / ヘッドスパ / リンパマッサージマッサージ /マッサージ/リンパマッ…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/3/13
- 投稿者:
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です!基礎代謝が高いタイプは筋肉が多くて痩せやすい。基礎代謝が低いタイプは体脂肪が多くて太りやすい。タンパク質を積極的に摂りましょう!30代男性腰痛…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/3/13
- 投稿者:
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です!まずは目覚めのコップ一杯トイレに行ったらコップ一杯入浴前のコップ一杯 -
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- 投稿日:
- 2026/3/13
- 投稿者:
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です!・体質改善 ・便秘改善 ・肌荒れ改善 ・食欲抑制 ・血液サラサラ ・脳梗塞予防ヘッドスパ / ヘッドスパ / ヘッドスパ / リンパマッサージマッサー…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/3/12
- 投稿者:
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です!心臓から離れていて体の下にあるから筋肉がポンプの役目をしてリンパを流してくれるのですがその力が弱いと上がらずに溜まってしまいます。30代男性身…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/3/12
- 投稿者:
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です!身体をこまめに動かしていますか?動かさないと筋肉が硬くなり猫背になりやすくなったり肩こりが悪化する悪阻する恐れも・・・・胸開きストレッチ30秒…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/3/11
- 投稿者:
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です!基礎代謝が高いタイプは筋肉が多くて痩せやすい。基礎代謝が低いタイプは体脂肪が多くて太りやすい。タンパク質を積極的に摂りましょう!30代男性猫背…続きを見る
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