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小林整骨院 本院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です！血流が良くなる。筋肉が和らぐ→血の巡りアップ。冷えにくくなる・浮腫みにくくなる・疲れが抜けやすいと言うメリットがあります。ヘッドスパ / ヘッド…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です。おやつや甘い物が食べたくなりますよね・・・そんな時は脂質・砂糖控えめな物を選びましょう。例えば「高カカオチョコレートやプロテインやフルーツ」な…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です！毎日の食事に取り入れたい栄養は特に「タンパク質・ビタミン・ミネラル・発酵食品・食物繊維」ヘッドスパ / ヘッドスパ / ヘッドスパ / リンパマッサー…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です。冬は喉が渇きにくく水分を摂る頻度が減ってしまいがちです。だからこそ意識をして積極的に摂るようにしましょう！２０代男性寝違えて首を痛めてしまって…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です！背筋を伸ばしましょう！ヘッドスパ / ヘッドスパ / ヘッドスパ / リンパマッサージ /リンパマッサージマッサージ /マッサージ/リンパマッサージ/ヘッド…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です。股関節を痛めてしまう原因とは？特にあぐら・横座り・足を組む癖は負担大！！30代男性久しぶりの運動で痛みが出てしまったとご来院。しっかりほぐしてス…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林整骨院です！体幹トレーニングとは・・・体の土台・芯の部分です。体感が弱いとどうなる？→姿勢がこわれる・疲れやすい・ポッコリお腹になりやすい。などヘッドスパ…続きを見る -
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