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小林整骨院 八尾本院

コバヤシセイコツイン ヤオホンイン

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  • 大阪府八尾市桜ヶ丘2丁目223-2 マイドリーム1F
  • 近鉄八尾駅徒歩7分[小顔/眼精疲労/猫背/肩甲骨/頭痛/骨盤矯正/ダイエット/整体/鍼灸]

小林整骨院 本院のブログ

最新ブログ一覧

566件のブログがあります

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  • 月1~2回の身体のメンテナンスを。
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    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    小林 幸司
    近鉄八尾駅徒歩8分!骨盤チェック・姿勢チェックを! ヘッドスパ / ヘッドスパ / ヘッドスパ / リンパマッサージ /リンパマッサージマッサージ /マッサージ/リンパマッサージ/ヘッド…続きを見る
  • 身体のメンテナンスは大事!
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    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林整骨院です。体のメンテナンスは「壊れてから治す」じゃなくて「壊れないないように」します。痛みが無くても「重だるい」は黄色信号放置はしないように!20代男性。…続きを見る
  • 健康的な習慣をおくろう!
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    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    小林 幸司
    近鉄八尾駅徒歩8分!「食の健康習慣」→タンパク質を毎食少し「卵・納豆・豆腐・魚」野菜は「温かいもの」を一品・甘いものは15時までに! ヘッドスパ / ヘッドスパ / ヘッドスパ …続きを見る
  • 美容鍼の効果とは?
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    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林整骨院です。たるみや浮腫みリフトアップなど様々な効果があります美容鍼の効果があります!20代男性下半身が硬いとのことで来院。ストレッチと下半身を中心にマッサ…続きを見る
  • 起きたら軽くストレッチを!
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    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    小林 幸司
    起きたら軽く体を伸ばしてストレッチをしましょう!毎日するとしないだけで変わってきます!20代男性昨夜、椅子から立ち上がる時にズッキと腰に痛みが走り来院。マッサージと鍼治療効…続きを見る
  • すっきりするためには3つのことを意識する?!
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    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    小林 幸司
    近鉄八尾駅徒歩8分!帰宅したらまずスマホを置く!デスクの上を1分だけ片付ける!明日のToDoを3つ書き出す!夜ごはんは寝る3時間前までに!これらを毎日意識するだけで、翌朝の集中力…続きを見る
  • しっかり食べてしっかり寝る!
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    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    小林 幸司
    「タ八尾市にある小林整骨院です!血液(ヘモグロビン)の材料にもなる大切な栄養素です!不足すると血行不良を招き、肩こりや冷えの原因にも。食事のバランスを見直して、内側から「…続きを見る
  • 身体がだるくならない一日の始まり方は?
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    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    小林 幸司
    近鉄八尾駅徒歩8分!起きたらまずコップ一杯の水!カーテンを開けて太陽を浴びる!ベットの上で30秒ストレッチ!朝ごはんはタンパク質を!これらを毎日意識するだけで体が楽になり…続きを見る
  • 冷え込む時期にぴったりの治療をお届け!
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    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    小林 幸司
    小林整骨院 八尾本院です。「腸内環境」を整えて、免疫力&血流アップ!発酵食品を取り入れると、内臓から体が温まり、腰痛の緩和や自律神経の安定にもつながります。40代男性慢性的…続きを見る
  • 体脂肪一キロ=7200カロリー!?
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    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    小林 幸司
    八尾市にある小林整骨院です。自分の基礎代謝以下の食事量にならないようにしましょう。食べ過ぎないも筋肉量も減って不健康な体になってしまいます。きちんと炭水化物・脂質・炭水化…続きを見る

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小林整骨院 本院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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