小林整骨院 北本町のブログ
2025年6月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/13
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
1. 湿気対策で快適空間を梅雨の最大の敵は「湿気」です。湿度が高いとカビやダニが発生しやすくなるだけでなく、体もベタつき不快指数が上がります。・換気をこまめに: 雨の日でも、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/13
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
夏バテに負けない！この夏食べたい栄養満点食材で元気に乗り切ろううだるような暑さが続く日本の夏。食欲が落ちたり、体がだるくなったりと、夏バテの症状に悩まされる方も多いのでは…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/13
- 投稿者：
- 小林整骨院 北本町
熱中症予防のための冷房活用日本の夏は高温多湿で、熱中症のリスクが高まります。熱中症予防には、冷房を賢く活用することが非常に重要です。１．設定温度の目安と除湿の活用冷房の設…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/13
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- 小林整骨院 北本町
今年の夏も猛暑が予想されていますね。うだるような暑さが続くと、食欲不振や倦怠感、だるさといった「夏バテ」の症状に悩まされる方も多いのではないでしょうか。夏バテは、夏の厳し…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/9
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- 小林整骨院 北本町
こんにちは！小林整骨院北本町です！長時間同じ姿勢でいることは、知らず知らずのうちに体に大きな負担をかけ、様々な悪影響を及ぼします。これは、デスクワークや立ち仕事など、どの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/9
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- 小林整骨院 北本町
「朝起きたら口が開けにくい」「食事中に顎がカクカク鳴る」「なんだか頭痛や肩こりがひどい…」もし、このような症状に心当たりがあるなら、「顎関節症（がくかんせつしょう）」かも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/9
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- 小林整骨院 北本町
こんにちは！ケガをした時の応急処置として、RICE療法が大切だというお話を以前しましたが、その中でも「圧迫」の際に役立つのが「包帯」です。包帯を巻く前の大切なこと・清潔に！ …続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/9
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- 小林整骨院 北本町
スポーツ中に捻挫をしてしまったり、日常生活で打撲をしたり…突然のケガにどう対応すればいいか迷った経験はありませんか？そんな時に役立つのが、「RICE（ライス）療法」と呼ばれる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/9
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- 小林整骨院 北本町
こんにちは！今日のテーマは、私たちの食卓に欠かせない、あの小さな粒々「ナッツ」です。ただ美味しいだけでなく、ナッツには健康に良い「油」がたっぷり含まれていることをご存知で…続きを見る
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